Jaki sok na wzmocnienie organizmu? Soki wzmacniające organizm
Jaki sok będzie dobry na wzmocnienie organizmu? Czy polecacie jakieś soki, które wzmacniają organizm? Jakim sokiem najlepiej można wzmocnić sobie organizm? A może każdego soku po trochu pić, a nie skupiać się na jednym?
16 Odpowiedzi
Najlepsze są świeżo wyciśnięte soki z owoców i warzyw. Świetnie smakują,oczyszczają organizm zaopatrują go w witaminy, mikroelementy i sole mineralne.Ja pije na przemian sok z buraków,sok z marchwi, sok ze świeżej kapusty,sok z pomidorów,sok z cytryny,sok z pomarańczy.
Każdy sok owocowy czy warzywny działa na wzmocnienie organizmu. Można pic sok z pomidorów, sok jabłkowy, pomarańczowy. Ważne, aby to był sok, a nie nektar czy napój. Chyba że bananowy, wtedy będzie nektar, nie ma soków typowo bananowych.
Warto robić sobie soki samodzielnie w domu. Są znacznie zdrowsze, niż te kupione. Albo po prostu blendować owoce i jeść taką papkę.
Ja ostatnio kupiłem do domu tę wyciskarkę do soków, soki wyciśnięte z tej i podobnych wyciskarek zachowują najwięcej wartości odżywczych. Wysłali bardzo szybko, doszła w idealnym stanie.
Wyciśnięcie soku zajmuje krótką chwilę i dość łatwo się to myje. A im częściej się używa jej, tym łatwiej idzie.
Dobry sok na wzmocnienie organizmu to oczywiście sok z cytryny. Warto dodać sobie do herbaty, czy po prostu do wody. Tylko nie dodawajcie soku z cytryny do gorącej herbaty (powyżej 90 stopni), wtedy ma szkodliwe właściwości.
Sok z pędów sosny jest też dobry na drogi oddechowe, więc też wzmocni organizm.
Słusznie wyżej wspomniano, że warto mieć swoją wyciskarkę do soków i robić soki w domu. Taka wyciskarka jak ta powyżej zwróci wam się po 3 miesiącach, jak w miarę często pijecie soki.
Porządne soki w sklepach są często drogie.
Ja na wzmocnienie organizmu pije soki, ktore maja w skladzie marchew i jakieś dodatkowe składniki, np jabłko czy banan. I staram się, aby cukru nie było w składzie takiego soku.
Soki warzywne też są podobno dobre na wzmnocnienie organizmu, ale ja sobie nie wyobrażam pić słony sok.
Na wzmocnienie organizmu będzie dobry każdy sok, nie skupiaj się na jednym soku, żeby wzmocnić organizm. Każdy sok daje coś innego. Jeden będzie dobry na wzrok, inny na układ oddechowy, inny na krążenie, inny na odporność. Pij soki zarówno owocowe, jak i warzywne.
Ważne jest, aby sok miał dobry skład i przede wszystkim żeby to był SOK, a nie napój owocowy czy nektar.
A idealnie jest, jak zrobisz własny sok z wyciskarki w domu, wtedy masz pewność, że jest tylko sok. Porządne wyciskarki do soku chodzą tak od 400 zł. go4you powyżej dał link do fajnej wyciskarki, ale jest droga, ta wyciskarka jest znacznie lepsza biorąc pod uwagę cenę i funkcje:
Wyciskarka do soków – z owoców i warzyw
Wyciska soki w ten sposób, że nie tracą cennych witamin. A właśnie witaminy spowodują, że twój organizm się wzmocni. W dodatku teraz jest ona w promocji, nie wiem jak długo. Jak ja ją zamawiałem jakiś czas temu, to nie była w promocji.
Zamówiłam tę wyciskarkę i jestem z niej zadowolona. Pyszne soki, znacznie lepsze nawet od tych najdroższych kupowanych. Nie potrzeba dodawać cukry, aby mieć pyszny, słodki i zdrowy sok.
Ja kupuję sobie często soki owocowe multiwitamina, ale patrzę na skład, żeby owoce były w składzie (soki, przeciery), a nie cukier. Cukier jest teraz wszędzie i trzeba się starać go unikać.
Ja czasami jak złapię jakieś przeziębienie to wyciskam sobie całą cytrynę i wypijam. Nie mieszam z wodą. Ogólnie lubię wszystkie soki, więc na wzmocnienie organizmu cały rok popijam sobie wszelkie owocowe i warzywne soki. Czasem kupuję gotowe a czasem sama wyciskam.
Wszelkie soki wzmocnią twój organizm w pewien sposób. Każda witamina na coś dobrze działa w organizmie. Tak więc pij różne soki – pomarańczowy, sok jabłkowy, multiwitamina, marchwiowy z miodem. Byleby to był sok, a nie napój. Nektar jeszcze jeszcze, szczególnie bananowy, bo z banana soku nie zrobisz.
Żeby wzmocnić odporność organizmu to piję soki owocowo-warzywne wg. porad .terapiasokami.pl/odpornosc. Soki wyciskam samodzielnie bo tym ze sklepu nie ufam. Soki traktuję jako uzupełnienie diety. Ogólnie zdrowie mi się znacznie polepszyło i mam więcej energii. Najczęściej piję sok z buraka, selera, marchewki, jabłka i imbiru oraz czosnku. Stres też robi duże spustoszenie naszego organizmu, warto coś z tym zrobić.
Piję dużo soków warzywnych np. vega tymbark, pycha są , same warzywka. Lubię też sam sok pomidorowy, który pije codziennie.
Nie ma jednego uniwersalnego soku na wzmocnienie organizmu. Różne owoce i różne warzywa mają różne dobre właściwości. Jedne są dobre dla serca, inne dla mózgu, inne dla kości, inne dla krążenia, inne dla wątroby, inne łączą w sobie pewne cechy. Są też takie, które są dobre dla jelit (mają dużo błonnika). A jelita są bardzo ważne.
Tak więc na wzmocnienie organizmu pij różne soki – jabłkowy, pomarańczowy, pomidorowy, wielowarzywny, bananowy, marchwiowy.
Sok ze zmielonego boczku, rozdrobnionego schabu i wolno wyciskanej mortadeli. To dopiero jest wzmocnienie organizmu. 50 kg w 3 miesiące.
Wszelki świeże soki z warzyw i owoców będą genialne. W sieci można znaleźć wiele przepisów na takie soki. A można też samemu próbować, eksperymentować.
Ja piję ją regularnie cztery rodzaje soków – jabłkowe, pomarańczowe, zawierające marchew oraz warzywne. Każdy z tych typów soków ma jakieś witaminy i jest dostępny w rozsądnych cenach.
Ważna jest tylko, aby kupić sok, a nie napój lub nektar. Najgorsze są napoje, bo to jest głównie woda i cukier.
Najlepsze będą soki, które mają dużą zawartość witaminy C oraz bioflawonoidów. Warto pić soki z owoców cytrusowych, aronii, czarnej porzeczki, malin, czarnego bzu oraz aloesu.
Istnieje wiele różnych rodzajów soków, które mogą pomóc wzmocnić organizm. Niektóre z najlepszych opcji obejmują sok pomarańczowy, sok grejpfrutowy i sok ananasowy. Te soki są bogate w witaminy i minerały, które mogą pomóc zwiększyć układ odpornościowy i utrzymać ciało w zdrowiu.
Sok z malin też jest dobry, ma sporo witaminy C.
Ta wyciskarka jest super mega, sam w nią zainwestowałem (szybko przysłali) jest ekstra.