Często przekrwione oczy
Mam dość często przekrwione oczy. Pracuję przy komputerze, ale bez przesady, max 8 godzin dziennie z przerwami. Czy to częste przekrwienie może być objawem czegoś poważniejszego?
8 Odpowiedzi
Oczy są zmęczone 8godz to i tak sporo. Kup krople nawilżające albo świetlik. Jk to nie pomoże to skonsultuj to z okulista
8 godzin dziennie przed komputerem to dużo czasu, trzeba mieć na nosie okulary z powłokami antyrefleksyjnymi (niezależnie czy jest wada czy nie) i regularnie stosować krople nawilżające. I nie siedzieć tyle 7 dni w tygodniu, w weekend oczy powinny odpocząć. I w wolnym czasie też.
![](https://secure.gravatar.com/avatar/f9f224d54385ffaa9baa1f17675c101f?s=50&d=https%3A%2F%2Fallans.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2Fap_avatars%2Ff9f224d54385ffaa9baa1f17675c101f.jpg&r=g)
Warto zaopatrzyć się w krople do oczu i regularnie je stosować. Co jakiś czas należy odejść od komputera i spojrzeć w dal przez okno. Dać oczom odpocząć. Pamiętaj o mruganiu. Jak człowiek patrzy w monitor to rzadziej mruga, a to bardzo męczy oko, jest za bardzo przesuszone.
8 godzin to bardzo dużo i w tym czasie oczy bardzo się przesuszają. Jak długo spędzasz czas przeed komputerem, to warto zainwestować w okulary chroniące przed światłem niebieskim. Nie jest to jeszcze znane w Polsce, ale efekty są udowodnione naukowo. Okulary chronią przed światłem, na które jesteśmy narażeni wpatrując się w ekran komutera, telefonu itp. w zasadzie wszelkiego rodzaju sztuczne światło niekorzystnie wpływa na nasze oczy i samopoczucie na dłuższą metę. Poza tym okłady ze świetlika.
![](https://secure.gravatar.com/avatar/8360b3a28b08bceaa36263053f4332fa?s=50&d=https%3A%2F%2Fallans.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2Fap_avatars%2F8360b3a28b08bceaa36263053f4332fa.jpg&r=g)
Na przekrwione, zmęczone oczy najlepsze będzie częste stosowanie kropli nawilżających do oczu (najlepiej na ulotce przeczytać jak często można je stosować). Do tego częściej trzeba robić sobie przerwy od patrzenia w monitor. Należy wstać od komputera, najlepiej podejść do okna i patrzeć w dal. Tak z 5 minut. A przerwy robić sobie np. co godzinę.
![](https://secure.gravatar.com/avatar/916cda7a479487f7f55bb10dd486aa79?s=50&d=https%3A%2F%2Fallans.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2Fap_avatars%2F6721e126122c6f44dd391ea0656e96c0.jpg&r=g)
Podczas pracy przy komputerze przynajmniej raz na pół godziny powinno się popatrzeć w dal. A przynajmniej raz na 45 minut wstać na jakieś 2 lub 3 minuty i popatrzeć w dal, ewentualnie wykonać jakieś ćwiczenia fizyczne. Należy też pamiętać o mruganiu w trakcie pracy. Pracując przed ekranami często o tym zapominamy.
![](https://secure.gravatar.com/avatar/5cbe716cf4c59cf4b48e8060211be05b?s=50&d=https%3A%2F%2Fallans.pl%2Fwp-content%2Fuploads%2Fap_avatars%2Fc2d2bce1d37246e11474bb683dea565a.jpg&r=g)
Przekrwione oczy to po prostu przemęczone oczy. Może czas na urlop. Może monitor jest źle przystosowany – ma za wysoką jasność i za mocny kontrast. A może światło za bardzo odbija się w monitorze i wzrok się męczy. Najlepiej mieć monitor matowy.
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/659/1655459399-bpthumb.jpg)
Często przekrwione oczy mogą też być objawem na roztocza występujące w kurzu. Spróbuj zadbać o regularne odkurzenie w domu i oczyszczacz powietrza z trybem dla alergików i zobacz, czy nadal oczy będą przekrwione.
Razem z przekrwionymi oczami mogą też występować takie objawy, jak wodnisty katar, nieżyt nosa, kaszel, zmęczenie, bóle głowy.