Co do lunchboxa – drugie śniadanie
Macie jakieś pomysły na drugie śniadanie do pracy czy szkoły? Ile można jeść kanapki czy drożdżówki 😉
8 Odpowiedzi
3. Bento z kurczakiemKurczak gotowany z majerankiem, do tego kalarepka i marchewka w formie gwiazdek (wycinane foremką do ciastek), cukiniowy makaron z pesto i maliny. Dzieciom bardzo posmakował makaron z cukinii, o ile zwykłego z pesto nie bardzo chcą ruszyć to ten jest szałowy 🙂
ja często zabieram ze sobą sałatki – lunch box a w nim np:
1) rukola, pomidory koktajlowe, szynka parmeńska, mozzarella do tego ziarna słonecznika lub dyni i sos musztardowo-miodowy (robię sama z musztardy miodu i soku z cytryny)
propozycja nr 2) to kurczak pieczony w przyprawach do tego np szpinak, feta, pomidorki koktajlowe, żółta papryka, pestki słonecznika i sos winegret
3) to sałatka grecka – czyli papryka – 2 lub 3 kolory, pomidorki, ser feta, oliwki, czerwona cebula i sosik
polecam takie dania 🙂
zdarza mi się ze zabieram ze sobą jogurt naturalny i banana, lub serek wiejski z dżemem i do tego np francuskiego rogalika
zdarzyło się ze zabierałam tez kurczak w curry jeśli komuś nie przeszkadza jedzenie na zimno to jest super, dajemy ryż do tego kurczak smażony w curry z imbirem i limonka w mleku kokosowym, polewam tym ryz i na uczelni wcinam ze smakiem, ale tak jak wcześniej wspomniałam to dla ludzi którzy nie marudzą gdy jedzenie jest zimne
przypomniała mi się jeszcze sałatka z gotowanym burakiem, kiełkami, serem feta i kaszą pęczak ale dokładnego przepisu nie pamiętam – trzeba by szukać gdzieś w Google. była smaczna mimo iż ja nie przepadam za burakiem. dużo smaku dawały te kiełki chyba kiełki rzodkiewki
ogólnie też nie przepadam za burakiem i ćwikłą i tego typu przetworami 🙂
Fajne drugie śniadanie to naleśniki z mąki orkiszowej zwinięte w ruloniki z szynką, pieczarkami, sałatą, łososiem. Później te ruloniki tniemy na takie krążki i mamy super smaczne i pożywne 2gie śniadanie.
Ja najczęściej przygotowuję sobie wszelkiego rodzaju sałatki. Nie są ciężkie, a na jakiś czas jestem najedzona. Do tego nie kruszą się ani nie leją.
Kanapki z filetem maślanym. Filet maślany to jest po prostu pierś z kurczaka z dodatkiem masła. Można to kupić w sklepach mięsnych i w Biedronce. Jest bardzo smaczne. Do tego oczywiście jakieś warzywa, na przykład pomidor albo ogórek.
Banan i orzechy włoskie, albo serek i jakieś płatki do serka. Lub kanapka z szynką bądź serem żółtym. Bum.
Jakoś kurczak czy makaron w wersji na zimno średnio mi odpowiada 🙂