Czy ruch obniża ciśnienie?
Czy ruch obniża ciśnienie? Czy ruch powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego? Czy warto uprawiać sport, aby zmniejszyć ryzyko nadciśnienia?
Anonim odpowiedział(a) na pytanie 11 maja 2022
2 Odpowiedzi
Ruch jest zdrowy dla naszego całego organizmu. W trakcie uprawiania sportu ciśnienie a przede wszystkim puls jest wyższy, ale w ogólnym rozrachunku pomaga utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji 🙂
lenonka odpowiedział(a) na pytanie 24 lipca 2021
Tak, aktywność fizyczna może nam pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi. W tym celu najlepiej jest biegać albo jeździć na rowerze. Takie treningi około 3 razy w tygodniu po godzince i powinniśmy zauważyć, jak ciśnienie krwi nam się obniża.
katerinka25 odpowiedział(a) na pytanie 11 maja 2022
