Co na problemy z trawieniem?
Co naturalnie może wspomóc proces trawienia i usunie uczucie dyskomfortu po jedzeniu tłustych czy słodkich potraw? Czy istnieją jakieś domowe sposoby? Czy pomogą tylko suplementy diety?
9 Odpowiedzi
herbatka z mięty powinna pomóc i naturalny błonnik nie z apteki w tabletkach tylko np łupina babki plesznik ze sklepu ze zdrową żywnością
Wystarczy pić bardzo dużo wody to przyśpiesza nam trawienie i nie obciąża żołądka.
Plus jest też taki ze wszystkie mięśnie i stawy będą nawodnione 🙂
Ważny jest ruch, zdrowa dieta zawierająca dużą ilość wody i błonnika. Im bardziej się ograniczy niezdrową żywność, tym mniejsza szansa, że sporadycznie spożyta słodkość czy tłuste danie nie zaszkodzą.
Jeśli jedzenie tłustych i słodkich rzeczy sprawia Ci dyskomfort to po co to jesz? Przecież organizm sam Ci daje znak, że wolałby coś lżejszego lub nie z tak dużą ilością cukru. Zamiast się obżerać, a później się leczyć lepiej dbać o ilość i jakość każdego posiłku.
Jest tyle tych preparatów w aptekach, że nie wiadomo, co wybrać. Jakieś krecon travix, travisto, hepaslimin, proliver. Są też herbatki, np. verdin complex. Czy tam po prostu verdin, nie wiem jak to się teraz nazywa.
Ostatnio jak kupowałam ubrania online to wyskakiwały mi reklamy takich preparatów, mimo iż nie szukałam nic takiego.
Ogólnie najlepiej tak się odżywiać, aby nie musieć wspomagać trawienia.
Ja ostatnio w przypadku problemów z trawieniem piłam sobie do obiadu herbatki verdin fix. Pomagają w trawieniu gdy jest problem z trawieniem. Jeśli dobrze pamiętam to w biedronce można je kupić.
Odrobina wina wytrawnego do obiadu bardzo wspomaga trawienie. Ale naprawdę niewielka ilość, żeby się nie upić tylko żeby wspomóc trawienie.
Na pewno w trawieniu pomaga napicie się mięty. Oprócz czystej, suszonej albo świeżej mięty można także kupić mieszankę ziół, typu Verdin. To również świetna herbatka na trawienie.
Travisto i trawisz to, ewentualnie „przechodzę na Proliver”. Verdin Fix herbatki też pomagają.
A najlepiej przejść na lżejszą dietę i więcej się ruszać. Ruch pomaga na większość dolegliwości.
Jeśli nadużywasz alkoholu, przestań nadużywać.
Jeśli palisz – rzuć palenie.
