Woda mineralna czy źródlana?
Która woda jest według was lepsza? Którą wodę częściej pijecie – mineralną czy źródlaną?
12 Odpowiedzi
Częściej pije mineralna ale sama się teraz zaczęłam zastanawiać Jak przeczytałam to pytanie. Trzeba poszukać jakiś artykułow na ten temat. Albo przejrzeć skład takiej wody która ma więcej minerałów itd
Woda mineralna ma więcej minerałów, dzięki czemu jest zdrowsza, ale nie w nadmiarze. W nadmiarze może prowadzić np. do kamicy nerkowej. Źródlana ma mniej minerałów z reguły, ale też warto pić. Lepsza woda mineralna, niż jakaś coca cola.
Szczerze mówiąc to cholera wie. Wiem jednak jedno, że swojej źródlanej konkretnie – niegazowanej Nestle Pure Life – nie zamienię na żadną inną. 🙂
Temat woda zawsze jest tematem rzeką moim zdaniem, jedni mówią że mineralna to przepłacanie za wodę, bo źródlana jest taka sama (źródlana to przecież jak kranówa ;-)), ale moim zdaniem mineralna jest lepsza, najsmaczniejszą wodą dla mnie jest Cisowianka niegazowana, i naprawdę jest różnica picia tej wody a np jakiejś mineralnej z Biedronki.
I jedna i druga woda jest dobra – zarówno mineralna, jak i źródlana. Ja kupuję na zmianę. Jak mi się przepiją mocno zmineralizowane, to kupuję niskozmineralizowane lub źródlane i na odwrót.
Zarówno woda mineralna, jak i woda źródlana jest dobra. Trzeba pić trochę mineralnej i trochę źródlanej, nie powinno się skupiać na jednej. Źródlana ma mniej minerałów, ale np. może mieć lepsze ph, zależy od wody.
Trzeba różnicować swoją dietę i pic oraz jeść różne rzeczy, wtedy jest najzdrowiej.
Zanim odpowiem na to pytanie musisz stwierdzić czy pijesz dużo wody czy nie. Jeżeli tak to polecam źródlaną , jeżeli pijesz mało to mineralną.
Zle toś napisał , że źródlana nie ma minerałów, ma i te naturalne bo zazwyczaj woda źródlana jest butelkowana tam gdzie jest wydobywana. Mineralna jest mineralizowana jeszcze.
Ja polecam pić wodę źródlaną, z tych najłatwiej dostępnych to Nałęczowiankę polecę ponieważ wszystko jest zgodne z zasadami, widoczne dobrze oznaczone a sama woda jest dobra w smaku. Lecz najlepszym rozwiązaniem jest woda źródlana w butelce szklanej ponieważ plastik podlega rozkładowi i woda która jest naświetlona w plastiku po prostu jest mniej zdrowa i mniej naturalna.
Nie powinno się skupiać na jednym rodzaju wody. Zarówno woda mineralna, jak i źródlana mają swoje pozytywne właściwości i najlepiej pić raz jedną, raz drugą.
Zależy co mi wpadnie do ręki w sklepie. Piję zarówno wodę mineralną, jak i źródlaną. Piję głównie wody niegazowane. Czasami kupuję sobie dla odmiany wysokozmineralizowaną.
Jakakolwiek. Może być nawet z kranu, z dzbanka z filtrem. Ważne, żeby wodę pić. A nie jakieś tam napoje słodzone.
Istnieje kilka kluczowych różnic pomiędzy wodą mineralną a źródlaną. Po pierwsze, woda mineralna pochodzi z podziemnego źródła, które jest naturalnie bogate w minerały, podczas gdy woda źródlana pochodzi ze źródła powierzchniowego (zwykle źródła lub studni).
Po drugie, woda mineralna jest butelkowana u źródła, podczas gdy woda źródlana może być butelkowana u źródła lub w innym miejscu.
Wreszcie, woda mineralna musi spełniać określone normy zawartości minerałów ustalone przez różne instytucje w poszczególnych krajach, podczas gdy woda źródlana nie musi spełniać tych norm zazwyczaj.
Ogólnie rzecz biorąc, woda mineralna będzie droższa niż woda źródlana, ale może oferować pewne korzyści zdrowotne.
Na przykład, minerały zawarte w wodzie mineralnej mogą pomóc uzupełnić elektrolity i minerały, które mogą zostać utracone podczas ćwiczeń lub w gorącej pogodzie.
Dodatkowo niektórzy uważają, że minerały zawarte w wodzie mineralnej mogą pomóc w poprawie trawienia i metabolizmu.
Trzeba pomyśleć o tym, co chcesz uzyskać z wody. Jeśli szukasz korzyści dla zdrowia, to woda mineralna może być lepszą opcją, ponieważ zawiera minerały, które mogą dostarczyć organizmowi różnych składników odżywczych. Woda źródlana, z drugiej strony, jest zwykle tylko przefiltrowaną wodą i nie zawiera żadnych dodanych minerałów.
Kolejnym czynnikiem do rozważenia jest smak. Niektórzy ludzie wolą smak wody mineralnej, podczas gdy inni uważają, że jest on zbyt silny. Woda źródlana jest zazwyczaj znacznie łagodniejsza w smaku.
Wreszcie, koszt jest również kluczową kwestią. Woda mineralna jest często droższa niż woda źródlana, więc jeśli masz ograniczony budżet, woda źródlana może być lepszą opcją.
