Jakiej witaminy brakuje, gdy schodzi skóra z palców?
Jakiej witaminy brakuje, gdy schodzi skóra z palców? Niedobór której witaminy powoduje schodzenie skóry z palców? Dlaczego schodzi / pęka skóra na palcach u rąk?
4 Odpowiedzi
Jeżeli schodzi skóra z palców i ogólnie pęka skóra to zazwyczaj objaw, że brakuje witamin A oraz E. Możliwe jest też, że mamy wtedy niedobór witaminy B5. To właśnie te witaminy stoją za zdrową skóra oraz odpowiednim poziomem jej nawilżenia.
Na skórę, włosy i paznokcie pomaga cynk i selen na pewno, te dwa minerały mogą być w niedoborze. Ale też przyczyna może być inna, np. zmywanie bez rękawiczek.
Kiedy skóra schodzi z palców, to może być oznaką braku witaminy B7, znaną również jako biotyna.
Biotyna jest kluczowa dla zdrowia skóry i włosów. Jej niedobór może prowadzić do suchości skóry, łamliwości paznokci, a także do zaczerwienienia i łuszczenia skóry wokół palców.
Warto jednak pamiętać, że schodzenie skóry z palców może być również wynikiem innych czynników, takich jak reakcje alergiczne, egzema, czy nadmierna ekspozycja na wodę, więc warto skonsultować się z lekarzem.
Schodzenie skóry z palców może być spowodowane różnymi przyczynami, w tym deficytami witaminowymi. Główne witaminy, których niedobór może prowadzić do problemów ze skórą, to:
1. Witamina B2 (ryboflawina) – jej niedobór może prowadzić do zmian skórnych, w tym pęknięć skóry i schodzenia naskórka.
2. Witamina B3 (niacyna) – niedobór niacyny może powodować pelagrę, chorobę objawiającą się między innymi zmianami skórnymi, takimi jak zapalenie skóry, pękanie i złuszczanie.
3. Witamina B7 (biotyna) – deficyt biotyny może objawiać się przesuszeniem skóry, zmianami w jej strukturze, a także problemami z paznokciami.
4. Witamina A – niedobór tej witaminy może powodować suchość i łuszczenie się skóry.
Niedobory witamin nie są jedyną przyczyną łuszczącej się skóry na palcach.
Inne przyczyny to egzema, grzybica, reakcje alergiczne, przesuszenie skóry, czy też częsty kontakt z detergentami i innymi drażniącymi substancjami. W przypadku problemów skórnych warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, który może zdiagnozować przyczynę dolegliwości i zaproponować odpowiednie leczenie oraz suplementację.
