Ile razy dziennie powinno się myć zęby?
Ile razy dziennie myjecie zęby? Ja myję rano i wieczorem ale zastanawiam się, czy nie powinienem częściej.
19 Odpowiedzi
Powinno się po każdym posiłku. Ale ja też myje 2 razy dziennie. Resztę czasu spędzam poza domem i nie będę biegać że szczoteczka. 2 razy rano i wieczorem to takie minimum
conajmniej 3 raz rano popoludni i przed spaniem ale mowia ze po kazdym posilku
Zęby powinno się myć minimum 2 razy dziennie, jak myję 3 razy dziennie, a czasem jak nie mam czasu to 2 razy (rano i wieczorem). Zawsze myję po wypiciu kawy, bo mam bardzo niesmak w ustach.
Z reguły zaleca się po każdym posiłku, ale jak ktoś np. je 5 razy dziennie, to bez sensu. Ponadto nie powinno się myć zębów od raz po słodkim, lecz dopiero po upływie godziny, ponieważ można sobie uszkodzić szkliwo. Jak się zje słodkie to jakieś kwasy się wydzielają i dlatego.
Ja myję zęby 2-3 razy dziennie. Jak jestem w podróży albo mam jakieś spotkania, to 3 razy, jak w domu, to 2 razy.
Ja myję zęby 3 razy dziennie – rano, popołudniu i wieczorem. Czasem sporadycznie 4 razy. I nie mam żadnych problemów, bardzo ładne, zdrowe, białe.
Niedawno ściągnęłam aparat, ale przyzwyczajenia pozostały, więc jeśli tylko mam możliwość, to myję zęby po każdym posiłku. Jeśli jednak jestem poza domem to staram się mieć przy sobie chociaż gumy do żucia.
Zęby powinno się myć przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po upłynięciu godziny od zjedzenia każdego słodkiego posiłku (plus rano i wieczorem). Ja zawsze jem godzinę po zjedzeniu słodyczy. Nie wcześniej, ponieważ wcześniej wydzielają się jakieś kwasy związane z cukrami i można sobie uszkodzić szkliwo na dłuższą metę.
Ile razy dziennie myć zęby? Ja myję minimum dwa razy, czasem trzy. Ważna jest też dobra szczoteczka do zębów. Te zwykłe bardzo słabo myją, odkąd kupiłem sobie tę szczoteczkę elektryczną, mam zęby bielutkie jak śnieg. Tzn. różnicę zacząłem zauważać po około 3 tygodniach jej stosowania.
Kupiłem ją przez internet, bo często jak kupuję coś w sklepach bezpośrednio na miejscu, to albo jest uszkodzone, albo czegoś brakuje. A ile razy w kolejce się wystoję. Bardziej opłaca się przez neta kupować.
Ja myję średnio dwa razy dziennie. Czasami myję częściej. Można również myć po każdym posiłku. Najważniejsze to myć te dwa razy – rano i wieczorem.
Dentyści / stomatolodzy z reguły mówią, aby myć zęby po każdym posiłku. Ale gdybym myła zęby po każdym posiłku, to 10% czasu chyba spędzałabym w łazience szorując zęby.
Myję zęby zawsze rano, wieczorem i ewentualnie przed spotkaniem z kimś w ciągu dnia. I mam ładne, zdrowie, zadbane zęby. Ostatnio stomatolożka chwaliła że mam zdrowe i silne zęby.
Myję zęby zawsze około 2 minuty bardzo dokładnie z każdej strony. Używam zwykłej szczoteczki, ale zamierzam kupić soniczną. Podobno ta szczoteczka bardzo dobrze zapobiega kamieniowi i dobrze czyści:
Moja siostra tu zamawiała przez internet i właśnie ostatnio ją pytam, skąd ma takie zęby, czy na wybielaniu była i podesłała mi link do tej szczoteczki. Mówiła że bardzo szybko jej przysłali, ale nie wiem ile czasu dokładnie.
Ja myję zęby trzy razy dziennie – rano, popołudniu i wieczorem. Myślę, że to jest dobry kompromis pomiędzy „dwa razy dziennie” a „po każdym posiłku”. Najważniejsze to dokładnie i nie za krótko myć te zęby. Warto także raz lub dwa razy dziennie przepłukać zęby płynem do płukania ust.
Niektórzy stomatolodzy mówią, że należy myć zęby po każdym posiłku. Ale ja się z tym nie zgadzam. Szczególnie po słodkim nie powinno się od razu myć zębów, tylko po godzinie, ponieważ wydzielają się jakieś kwasy w ustach po zjedzeniu słodkiego i można byłoby sobie szkliwo uszkodzić
Wiele osób powyżej się rozsądnie wypowiedziało, ile razy dziennie myć zęby.
Zasada jest taka, że myć minimum 2 razy – po śniadaniu i przed snem.
W ciągu dnia można też umyć, jak macie okazję.
Ja myję zęby dodatkowo w ciągu dnia, gdy piję kawę (pierwszą piję rano po śniadaniu i po tej pierwszej kawie myję zęby).
A jak pijecie kawę w pracy, to chociaż orbitkę jakąś albo winterfresh.
Rozmawiałem kiedyś ze stomatologiem na ten temat, to powiedziała mi, że dwa razy dziennie przynajmniej. Myję rano i wieczorem zawsze i to mi wystarczy. W ciągu dnia nie za bardzo mam jak, nie będę szczoteczki do zębów i pasty do pracy nosił ze sobą.
Ja przez jakiś czas miałem taki okres, że byłem tylko raz dziennie i zaczęły mi się robić problemy z zębami, szczególnie z tymi tam głębiej. Tak więc ostrzegam was, mycie zębów jeden raz dziennie to zdecydowanie za mało. Teraz już się pilnuję.
Kiedyś w telewizji pseudo dentysta wypowiadał się, że po każdym posiłku, ale jak dla mnie to absurd. Już byłoby po szkliwie, jak bym miał po każdym posiłku myć zęby.
Tak jak już zauważono wyżej, 2-3 razy jest ok. Skrajnie 4 mnie się zdarza raz na kilka tygodni, jak mam dużo spotkań albo coś w ten deseń.
Jak będziesz dokładnie myć zęby rano i wieczorem to już jest dobrze. Raczej nie musisz się bać o infekcje i problemy. Chyba że zaraz po śniadaniu i pierwszym umyciu zębów zjesz słodycze, warto wtedy w ciągu dnia też jakoś umyć zęby.
Moja dziewczyna myje zęby po każdym posiłku. Jak przyjeżdża do mnie to zawsze ma przy sobie szczoteczkę do zębów. Bardzo dba o zęby. Może to i lepiej. Ja do tej pory myłem zęby dwa razy dziennie, ale dzięki niej robię to częściej. Jednak nie po każdym posiłku.
Takie absolutne minimum to dwa razy dziennie. Rano i wieczorem. Można też po każdym posiłku. Zaleca się to szczególnie osobom, które noszą aparaty ortodontyczne.
Jeżeli tak bardzo nie lubisz myć zębów, że te dwa razy – rano i wieczorem to dla Ciebie za dużo to ogranicz się chociaż do jednego razu. Ale pamiętaj – ludzie z Twojego otoczenia mogą nie czuć się zbyt komfortowo w Twoim towarzystwie jeśli zaniedbasz tę czynność.
