Czym zastąpić kawę? Alternatywa dla kawy – co zamiast kawy
Czy ktoś z was może poradzić mi, czym można zastąpić kawę? Jaka jest alternatywa dla kawy? Co może zastąpić kawę? Czy można wypić coś zamiast kawy, co będzie działać jak kawa? Albo zjeść? Z kofeiną lub bez? Pijecie kawę czy radzicie sobie w życiu bez kawy?
Jak dodajecie sobie energii w ciągu dnia?
8 Odpowiedzi
Kawę można zastąpić napojem energetycznym. Ale napój energetyczny jest jeszcze mocniejszy niż kawa. To jest dobre tymczasowo, gdy nie masz kawy, ale nie jako zastępnik kawy na stałe. Na stałe nie wiem jaka byłaby dobra alternatywa dla kawy.
Czym zastąpić kawę? Najlepiej zieloną herbatą. Zielona herbata jest znacznie zdrowsza od kawy, czy nawet od zwykłej herbaty. To najlepsza z herbat.
Tylko żeby zielona herbata miała pobudzające działanie, trzeba ją parzyć krótko – 2-3 minuty. Jak parzysz dłużej, to będzie mieć działanie relaksujące, uspokajające.
Ja czasem zamiast kawy piję zieloną herbatę, ale nie na stałe. Kawy też czasem dobrze się napić. Szczególnie, jak ktoś ma niskie ciśnienie albo jest „śpiąca pogoda” 🙂
Ja często zamiast kawy piję zieloną herbatę. Łyżeczkę herbaty wsypujemy do filiżanki/szklanki/kubka i zalewamy gorącą (nie wrzącą) wodą i zaparzamy 2-3 minuty. Po tym czasie zielona herbata na działanie pobudzające. Jak wydłużymy czas parzenia to 4-6 minut zielona herbata będzie miała działanie uspokajające.
Kawa wśród napojów pobudzających to napój najzdrowszy. Napoje energetyczne typu tiger czy red bull to najgorsze świństwo, jakie może być. Najpierw wprowadza Cię w stan euforii, potem w deprechę. I działa krótko oraz bardzo wyniszcza organizm.
Jak masz problemy z sercem czy ciśnieniem, uprawiaj sport, jedz banany, zdrowo się odżywiaj i może po czasie będzie można wrócić do picia kawy. Unikaj też czarnej herbaty, jeśli nie wolno Ci pić kawy.
Zielona herbata jest zdrową alternatywą kawy nota bene.
Mnie od razu na myśl przychodzi zielona herbata. Parzona do 3 minut ma właściwości pobudzające. Yerba mate również świetnie zastąpi kawę. To są moje dwa sprawdzone zamienniki kawy.
Polecam oczywiście zieloną herbatę. Też pobudza. Nie trzeba pić jedynie kawy, aby się pobudzić. Warto też czasem zjeść coś słodkiego.
Zamiast kawy najczęściej piję zieloną herbatę. Staram się pić jedynie dwie filiżanki kawy dziennie. Myślę, że tyle to taka zdrowa ilość. Poza tym piję właśnie zieloną herbatę. Pobudza.
Coca-cola zawiera w sobie kofeinę, ale jest tej kofeiny bardzo mało i przy okazji jest bardzo dużo cukru i innych chemikaliów.
