Czerwona herbata a odchudzanie – czy ta herbata pomaga?
Bardzo lubię czerwoną herbatę. Czy ona pomaga odchudzać? Czytałam, że pomaga strawić mięso, czy dzięki czerwonej herbacie można się odchudzić, albo chociaż zapobiegać dalszemu tyciu?
14 Odpowiedzi
Prędzej za pomocą zielonej bo przyspiesza metabolizm. Do tego dieta mniej chleba słodyczy zero cukru a jak chcesz coś słodkiego to lepiej miód lub sosy 0kcal ewentualnie szejki białkowe z owocami.
Czerwona herbata nie powinna być stosowana jako podstawa jakiejkolwike diety czy odchudzania. To że herbata przyspiesza metabolizm tłuszczów i przy regularnym jej stosowaniu faktycznie może mieć niewieli wpłayw na zmniejszenie masy ciała, może zostac wykorzystane wyłącznie jako wsparcie w wyraźnie określonej diecie.Proszę również pamiętać by nie pić czerwonej herbaty na pusty żołądek, wypłukuje ona wtedy min; magnez.Czerbatę należy pić wyłącznie po posiłku.
Przede wszystkim dieta. Żadne herbatki nam nie pomogą, jeśli nie będziemy uważać na to co jemy. Wiadomo, że czerwona herbata ma właściwości dobre dla naszego organizmu, ale nie należy jej pić za często. We wszystkim należy przede wszystkim pamiętać o umiarze.
Dodatkowo stosowanie czerwonej herbaty nie zawsze jest wskazane. Niektóre predyspozycje naszego organizmu, jak nadciśnienie, może mieć wpływ na to, że powinniśmy odstawić pewnego rodzaju herbatki, mimo, że z pozoru wydają się zdrowe.
Można czasem napić się czerwonej herbaty, np. jako wspomaganie do trawienia mięsa, ale czerwona herbata nie odchudza i w nadmiarze szkodzi, podobnie jak wszelkie inne herbaty.
Jeśli już chcecie coś pić na odchudzanie, polecam wam to.
Ja ostatnio przechodziłam bardzo ciężki, najcięższy w moim życiu, okres.
Zerwał ze mną mój chłopak, a właściwie partner życiowy, po 6 latach związku. Znalazł sobie inną. Wpadłam w bardzo głęboki dołek. Zaczęłam się objadać różnorakimi słodkościami i nie tylko, przytyłam w tym czasie nieco ponad 20 kg.
Kiedy już się połapałam, w co się wpakowałam przez ten zły stan psychiczny, zaczęłam się odchudzać, ale tak samo z siebie nie szło. Bardzo ciężko jest się odchudzić, jak już się wpadnie w złe nawyki żywieniowe. Wręcz bez zewnętrznej pomocy jest to niemożliwe. Dlatego zaczęłam to pic. Koleżanka mi to poleciła.
Jak na razie zrzuciłam 10 kg, kolejne 10 kg przede mną.
Odchudzanie to bardzo trudny proces, nigdy nie śniło mi się nawet, że mnie to w ogóle będzie dotyczyć kiedykolwiek.
I jeszcze jedno wam doradzę na koniec dziewczyny – nieważne, jaki macie powód cierpienia i jakie problemy was spotkały na tym ziemskim padole, nie objadajcie ich. Nie dosyć, że przytyłam bardzo przez to wszystko, to jeszcze na dodatek pogorszyłam znacznie swój stan zdrowia i organizmu, ostatnio jak się zbadałam to lekarz oczy wybałuszył.
Czerwona herbata nie pomaga na odchudzanie. Jeśli chcecie się wspomóc czymś na odchudzanie, to polecam to:
Ja się odchudziłem z pomocą tego 25 kilo.
Za coś tak dobrego taka cena to naprawdę nic.
Herbata was nie odchudzi – nieważne czy czerwona, czarna, zielona, biała. Czerwona jedynie pomaga w trawieniu mięsa. Ale jak macie problem z nadwagą, rozwiązaniem jest ruch i zdrowa dieta, nie picie herbaty.
Nie odchudzicie się czerwoną herbatą. Czerwona herbata to nie jest herbata na odchudzanie. Ta herbata może pomóc w przetrawieniu tłuszczów, ale też nie powinno się jej spożywać w nadmiarze.
Czerwonej herbaty można się napić od czasu do czasu, jak najesz się dużo mięsa. Pomoże na trawienie. Ale ciągłe obżeranie się mięsem i potem popijanie tą herbatą nic dobrego nie przyniesie. Ta herbata sama w sobie nie ma właściwości odchudzających. Jak chcecie się odchudzić, nie obejdzie się bez wysiłku. Można się tylko wesprzeć jakimiś środkami.
Czerwona herbata ma dużo enzymów i polifenoli, które regulują wydzielanie żółci, przyspieszają zmianę tłuszczu w energię i ułatwiają trawienie. Jeśli chcesz szybciej schudnąć to najlepiej pij około 5 filiżanek czerwonej herbaty dziennie. Najlepiej też zmienić lekko dietę (zrezygnować z tłustego jedzenie, słodyczy i gazowanych napojów) i więcej się ruszać, sama herbata nie ma takich magicznych właściwości;) Czerwona herbata również obniża poziom cholesterolu. Pamiętać należy by wypić taką herbatę pół godziny po jedzeniu. Warto też kawę zastąpić czerwoną herbatą. Kofeina w czerwonej herbacie przyswaja się wolniej, więc pobudzenie układu krwionośnego utrzymuje się dłużej.
Nie wynaleziono jeszcze żadnej herbaty, która was odchudzi. Odchudzanie to proces trudny, wymagający motywacji i konsekwencji. Sama się odchudzałam przez długi czas i dopiero jak wzięłam się porządnie za siebie – więcej ruchu, ograniczyłam słodycze, lżejsze jedzenie – wtedy udało mi sie.
Czasami nadwagą może być spowodowana chorobami, dlatego warto się badać
Piłam przez długi czas czerwoną herbatę bardzo często, ale nie pomogło mi odchudzić się. Dopiero gdy zaczęłam częściej chodzić na spacery do lasu jeździć rowerem, zaczęłam trochę chudnąć.
Następnie zamiast jeść codziennie deser, jadłam raz na 3 lub 4 dni. Teraz jem tylko raz, maksymalnie 2 razy w tygodniu jakieś desery.
Zgubiłam już 24 kg.
Nie oczekuj, że jak będziesz dużo jeść i mało się ruszać i wypijesz 6 szklanek czerwonej herbaty, to schudniesz. To tak nie działa. Czerwona herbata może co prawda pomagać w szybszym metabolizmie, ale cudów nie zdziała.
