Czy powinno się spać w skarpetkach?
Czy powinno się spać w skarpetkach? Czy spanie w skarpetkach jest zdrowe? Szczególnie zimą i jesienią, gdy jest mi zimno w stopy pod kołdrą.
3 Odpowiedzi
Gdy mi jest zimno w stopy, zakładał specjalne skarpetki do spania i od razu zasypiam.
Jeśli ktoś nie może zasnąć, bo mu zimno w stopy ze względu na słabe krążenie, jak najbardziej warto spać w skarpetkach. Jeśli zaś ktoś nie czuje takiej potrzeby, nie można spać w skarpetkach na siłę.
Decyzja o spaniu w skarpetkach zależy od preferencji osobistych i komfortu cieplnego każdej osoby. Niektórzy ludzie mogą odczuwać ulgę i lepszy sen, nosząc skarpetki, ponieważ pomaga to regulować temperaturę ciała podczas snu.
Z drugiej strony, inni mogą czuć się niewygodnie i przegrzewać się, nosząc skarpetki na noc.
Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ różne osoby mają różne preferencje. W każdym przypadku ważne jest, aby skórka była czysta i sucha, aby zapobiec rozwojowi grzybicy.
