Czy Coca Cola zero jest zdrowa? Czy ma cukier?
Czy Coca Cola zero jest zdrowa? Czy ma cukier? Mówi się, że Coca Cola jest bardzo niezdrowa, ponieważ w jednej szklance jest 6 lub 8 łyżeczek cukru. A co z Coca Cola zero? Czy jeśli nie ma w niej cukru, to już bezpieczniej można ją pić?
2 Odpowiedzi
Nie, tego rodzaju napoje gazowane nie są zdrowe. Coca Cola ma 106 g cukru w 1 litrze napoju (to aż 21,2 kostki cukru na 1 litr). Coca Cola zero zamiast cukru ma w składzie sztuczne słodziki, które nie należą do zdrowych.
Coca-Cola Zero jest reklamowana jako napój bez cukru, co jest prawdą. Zamiast cukru, zawiera substancje słodzące, takie jak aspartam i acesulfam K. Co do kwestii „zdrowia”, warto zauważyć, że choć Coca-Cola Zero nie zawiera cukru, nie oznacza to, że jest ona zdrowa.
Nadal zawiera kofeinę i inne substancje chemiczne, które mogą nie być korzystne dla zdrowia przy regularnym spożyciu. Najlepszym rozwiązaniem jest zawsze umiarkowane spożycie i dbanie o zrównoważoną dietę. Ja osobiście zrezygnowałam jakieś 5 lat temu z picia, jedynie czasem na imprezach jak ktoś mnie poczęstuję to złapię parę łyków.
Sobie kupuję tylko wodę mineralną lub soki.
