Ile czasu trwa grypa?
Ile czasu trwa grypa? Czy grypa może trwać dwa tygodnie? Jak szybko wyzdrowieć z grypy? Ile dni powinno się spędzić w domu?
1 Odpowiedź
Grypa trwa zwykle od jednego do dwóch tygodni. W niektórych przypadkach grypa może trwać znacznie dłużej. W domu warto pozostać przez cały okres jej trwania, oraz najlepiej przez tydzień po ustąpieniu choroby, żeby organizm mógł dojść do siebie.
Żeby szybciej pokonać chorobę warto wspomagać się witaminami, ale też zdrową dietą. W ciągu dnia między posiłkami popijaj jak najwięcej płynów, ponieważ tracimy dużo wody pocąc się. Pij wodę z dużą ilością soku malinowego czy z czarnego bzu, dobra też będzie herbatka z poziomek albo z dzikiej róży.
Do jedzenia sprawdzi się rosół i rozgrzewające zupy. Dania powinny być lekkie, żeby dodatkowo nie obciążać organizmu trawieniem. Najcenniejszy podczas choroby jest sen i odpoczynek. Warto odłożyć wszystkie obowiązki i odpocząć.
Zaleca się, aby osoby z grupy ryzyka, czyli niemowlęta, dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży lub osoby z chorobami przewlekłymi w przypadku grypy poddawały się konsultacji z lekarzem. Nietypowe i niezwykle silne objawy np. bardzo wysoka i długo utrzymująca się gorączka, również powinny zostać poddane ocenie przez specjalistę. Najczęstszym powikłaniem pogrypowym jest zapalenie płuc u dorosłych oraz infekcje ucha środkowego u dzieci, dlatego grypy nie wolno lekceważyć.
