Przyrost masy mięśniowej / przyrost mięśni – sposoby
Znacie jakieś sposoby na przyrost masy mięśniowej? Jakieś skuteczne, mogą być jakieś porządne środki na to. Znajomy mi polecał to i powiedział, jak wejdzie się z tego linku, to dosyłają jakieś gratisy albo jest taniej:
http://track.somatodrol.pl/product/Somatodrol/?uid=56393&sid=4316&cid=21882&pid=163&bid=advandec
W sumie on w ciągu pół roku przybrał masy mięśniowej niesamowicie. Ale zanim z tego skorzystam, znacie jakieś inne sposoby? Chciałbym lepiej rozeznać się w temacie.
10 Odpowiedzi
Moim zdaniem faszerowanie się sztucznymi środkami to kiepski pomysł, aby próbować nabrać masy mięśniowej. Trzeba się odpowiednio odżywiać i dużo ćwiczyć.
Ja się nie zgadzam z bardzo pilne. pepperoni – ten środek, o który pytasz – Sematodrol jest jak najbardziej w porządku. Sam go brałem przez dłuższy czas i pomogło i co najciekawsze nie było żadnych skutków ubocznych. Tak więc nie ma się co wahać, możesz kupować. Inny bardzo dobry środek, który warto rozważyć, to Kimera.
Ja przez jakiś czas przymowałem Kimerę, czyli to, co o czym piszesz powyżej, jest dobre. Ale brałem to może ze 3 miesiące i potem przestałem się w to bawić, nie miałem motywacji 🙂 Ogólnie wymienione powyżej środki wszystkie są dobre na przyrost masy mięśniowej z tego co się orientuję
Najlepsza odżywka na przyrost masy mięśniowej, jaką znam, to Metadrol. Można ją w bezpiecznym źródle i za rozsądną cenę kupić tutaj.
Mój kolega, który jest trenerem, polecił mi to. A skoro on poleca, to mu ufam, naprawdę rzetelny gość z niego i zawsze można na nim polegać. Tych środków, które podajecie wyżej, nie kojarzę, tzn. kojarzę Kimerę, ale żadnego dotychczas nie zażywałem.
Mój młodszy brat ma wręcz świra na punkcie tej masy mięśniowej itd. i ostatnio widziałem jak kupował to. W sumie w ciągu ostatniego roku bardzo się zmienił, „chłop” z niego wyrósł i twierdzi, że żadnych efektów ubocznych nie miał.
Ja też to widziałem ostatnio u znajomego, też ma bzika na punkcie tego, aby przyrosło mu mięśni i masy.
Ja ćwiczę od 8 lat regularnie sam, w domu, czasem na siłowni. Mogę bez problemu pochwalić się, że mam dobrą sylwetkę, sporo siły i nie musiałem brać żadnych środków.
Jeśli macie po 16-20 lat i chcecie zwiększyć swoją masę mięśniową, to poczekajcie, to nienaturalne, aby w tym wieku na siłę się czymś napychać. Jak dobijecie do 23-26 roku, bez problemu zwykłym odżywianiem sobie wyrobicie sylwetkę.
A jeśli ktoś z was ma więcej i nadal nie może masy mięśniowej nabrać, to albo źle się odżywiacie, albo za mało ćwiczycie.
Na przyrost masy mięśniowej trzeba jeść dużo białka. Jedz banany, mięso drobiowe, wołowego i wieprzowego mniej, ryż. Staraj się mieć zdrową dietę, nie fast foody.
Sztuczne napędzanie przyrostu masy mięśniowej może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, możesz mieć problemy ze stawami, z kręgosłupem, z układem nerwowym. Lepiej robić takie rzeczy pod okiem sprawdzonego specjalisty.
Nie powinno się takich rzeczy wymuszać sztucznie. Jedzcie takie pokarmy, które mają dużo białka i ćwiczcie, ale z umiarem. Jeśli to ma być zdrowe, musi zająć swój czas. Zbyt duży i szybki przyrost masy mięśniowej może powodować problemy z sercem i z innymi organami.
Również uważam, że te sztuczne środki to niczego dobrego nie mogą przynieść. Co najwyżej zawał w młodym wieku. Chcesz przyrost mięśni – jedz dużo białka i ćwicz. Może efekt nie będzie natychmiastowy, ale za to zdrowy.
Kiedyś brałem trochę to, do czego linkujesz i pomogło w przyroście masy mięśniowej, ale przestałem się w to bawić.