Czy witamina A to retinol?
Czy witamina A to retinol? Czy też retinol to pochodna witaminy A?
ewakaminska odpowiedział(a) na pytanie 2 stycznia 2024
1 Odpowiedź
Tak, witamina A to retinol. Retinol jest jedną z najbardziej aktywnych form witaminy A, która występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego i jest używana przez organizm w wielu kluczowych procesach.
Witamina A występuje również w postaci różnych prekursorów, nazywanych karotenoidami, które są obecne w produktach roślinnych; najbardziej znanym z nich jest beta-karoten.
Organizm może przekształcić niektóre karotenoidy w retinol.
Witamina A jest niezbędna dla wielu funkcji, w tym dla zdrowia wzroku, funkcjonowania układu odpornościowego, prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz utrzymania zdrowia skóry i błon śluzowych.
ewakaminska odpowiedział(a) na pytanie 2 stycznia 2024
Napisz odpowiedź
