Czy sól himalajska jest zdrowsza?
Sól zwykła ma biały kolor i jest pozyskiwana na różne sposoby. Sól himalajska jest pozyskiwana gdzieś tam tylko w Azji, jest różowa i gdzieś słyszałem, że jest zdrowsza. Jak to jest – czy jest zdrowsza? Czy to tylko jakiś marketing producentów wydobywających sól himalajską?
9 Odpowiedzi
Sól himalajska ma w sobie więcej zdrowych minerałów, więc teoretycznie jest zdrowsza. W praktyce jednak nie ma różnicy, czy używamy zwykłej soli, czy himalajskiej, ponieważ spożywamy sól w takich ilościach, że te dodatkowe minerały w soli himalajskiej nie robią żadnej różnicy. A dużo soli nie wolno jeść, bo może prowadzić do nadciśnienia lub innych chorób.
Oglądałem w telewizji program o tej soil himalajskiej, pokazywali jak to jest wydobywane i gdzie. I właśnie jest tak, jak napisał kolega powyżej – soli spożywa się bardzo mało i o ile ta sól jest trochę zdrowsza, to nie zrobi dla naszego zdrowia większej różnicy. W smaku też nie ma różnicy, kupiłem kiedyś tę sól z ciekawości.
Oglądałem w telewizji program o tej soil himalajskiej, pokazywali jak to jest wydobywane i gdzie. I właśnie jest tak, jak napisał kolega powyżej – soli spożywa się bardzo mało i o ile ta sól jest trochę zdrowsza, to nie zrobi dla naszego zdrowia większej różnicy. W smaku też nie ma różnicy, kupiłem kiedyś tę sól z ciekawości.
Podobno sól himalajska jest ciut zdrowsza od naszej białej soli, ale te zdrowotne właściwości są tak znikome, że większej różnicy nie ma. Sól to sól, lepiej ograniczać.
Mój tata od lat używa tylko z soli himalajskiej a i tak cierpi na nadciśnienie. Nie ma ona żadnych pozytywnych właściwości w stosunku do zwykłej soli.
Tak, sól himalajska jest uważana za zdrowszą niż zwykła sól, ponieważ zawiera więcej minerałów i pierwiastków śladowych. Sól himalajska jest również mniej przetworzona niż zwykła sól, więc zachowuje więcej swoich naturalnych składników odżywczych.
Moja babcia jednak ma już 93 lata i nigdy nie widziała takiej soli na oczy.
Istnieje pewna debata na temat tego, czy sól himalajska jest rzeczywiście zdrowsza od zwykłej soli, ale z pewnością istnieją pewne korzyści z jej stosowania. Po pierwsze, sól himalajska zawiera więcej minerałów niż zwykła sól, co może być korzystne dla zdrowia. Dodatkowo, sól himalajska ma niższą zawartość sodu niż zwykła sól, więc może być lepszym wyborem dla osób, które próbują ograniczyć spożycie sodu.
Sól himalajska to rodzaj soli kamiennej, która jest wydobywana w Himalajach. Mówi się, że jest to najczystsza dostępna forma soli i jest bogata w minerały. Wiele osób wierzy, że sól himalajska jest zdrowsza niż zwykła sól, ponieważ zawiera więcej minerałów i ma niższą zawartość sodu. Nie ma jednak żadnych dowodów naukowych na poparcie tych twierdzeń.
Wątpię, żeby różnica między solą himalajską, a naszą białą solą była znacząca. Na tyle, ile używa się soli to nie ma większego znaczenia. A w dzisiejszych czasach bardziej patrzymy na ceny i w tej kategorii sól himalajska przegrywa, ponieważ jest droższa.
