Jaką wodę pić – gazowaną czy niegazowaną?
Jaką wodę pić – gazowaną czy niegazowaną? Która woda jest lepsza? Jaką wodę częściej pijecie i dlaczego? Po gazowanej fajnie się odbija 🙂 Ale też zimą gardło po niej boli czasem.
6 Odpowiedzi
Ogólnie wolę picie gazowanie, natomiast dwutlenek węgla tam zawarty nie jest zdrowy dla organizmu. Ma szereg działań, które po pewnym czasie mogą dać się we znaki. Niektóre mogą być nawet groźne dla organizmu. Niestety ja unikam gazowanego, choć lubię.
Nigdy nie przepadałam za wodą gazowaną. Nie czuję się po niej najlepiej, zresztą gaz w niej zawarty nie jest obojętny dla zdrowia. Ogólnie też preferuje ciepłe napoje, ale jakbym miała wybrać, to woda mineralna bez gazu jest dla mnie ok.
Czasem można trochę gazowanej wody się napić. Ale ogólnie to raczej najlepsza będzie zwykła woda.
Zdecydowanie zdrowsza i łagodniejsza dla naszego organizmu jest woda mineralna niegazowana. Dlatego właśnie ją powinno się pić częściej od tej gazowanej.
Woda gazowana to jest wynalazek ludzki. Wlewasz w siebie ten gaz, aby mieć poczucie lepszego ugaszenia pragnienia, ale ten gaz musi się potem z ciebie wydostać – górą lub dołem. Więc po prostu męczysz swój układ trawienny, pijąc wodę czy napoje gazowane.
Woda niegazowana to woda występująca w naturze i taką się powinno pić.
Wybór między wodą gazowaną a niegazowaną zależy w dużej mierze od osobistych preferencji smakowych oraz potrzeb organizmu. Woda gazowana zawiera dwutlenek węgla, który może powodować uczucie pełności w żołądku, co jest korzystne dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę.
Gazowana woda może również pomóc w łagodzeniu objawów niestrawności i zaparcia.
Z drugiej strony, woda niegazowana jest łagodniejsza dla układu pokarmowego i może być bardziej odpowiednia dla osób z wrażliwym żołądkiem.
W każdym przypadku ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody każdego dnia, aby utrzymać organizm w dobrym stanie nawodnienia.
