Szybkie i tanie przekąski na zimno
Jakie szybkie i tanie przekąski na zimno można przygotować? Znacie jakieś ciekawe przepisy na przekąski na zimno, które można przygotować w miarę szybko i w miarę tanio?
6 Odpowiedzi
Parówki zawinięte w ser żółty i ciasto francuskie moim zdaniem są dobrym pomysłem jako przekąska nawet na imprezę. Co prawda, trzeba to najpierw upiec w piekarniku, ale na zimno również smakują świetnie – w szczególności z ketchupem, aczkolwiek ja lubię również z sosem czosnkowym i z sosem curry mango.
Filet z kurczaka pokrojony w kostkę u usmażony w panierce. Dobry na zimno i na ciepło. Można maczać w jakimś sosie. Ryba też byłaby dobra, tylko nie w kostce – większe kawałki.
Ryba po grecku to świetna przekąska na zimno, tylko ta otoczka z marchewki na pewno zabiera trochę czasu. No i ryba to nie jest najtańsza przekąska. Ale zdrowa.
Lubię też kupować koreczki śledziowe lub inne rybne przekąski.
Oto lista kilku szybkich i niedrogich zimnych przekąsek, które są zdrowe i pyszne. Oprócz przekąsek dołączam też coś, czym można popić 🙂
1. Strudle owocowe (mrożone owoce obtoczone w mące samonawozowej),
2. Twarożek na grzance z wiśniami i gałką muszkatołową,
3. Surowe warzywa w kremowym dipie,
4. Gotowane jajka z majonezem,
5. Pokrojone jabłko z cynamonem i miodem,
6. Sałatka w occie,
7. Domowa Nutella (Nutella to czekoladowe smarowidło do smarowania z gorzkich orzechów laskowych, masy kakaowej i dodatku chudego mleka w proszku).
8. Naleśniki z twarogiem i kompotem z jagód,
9. Domowe surowe wegańskie mleko migdałowe (można użyć słodzika kupionego w sklepie),
10. Domowe surowe mleko migdałowe (użyj dowolnego innego orzecha, aby zrobić bezmleczny milkshake lub smoothie).
Istnieje wiele szybkich i niedrogich zimnych przekąsek, które zawsze można znaleźć w swojej spiżarni.
- Puszkowe zupy – robią zupy z wyprzedzeniem i zamrażają indywidualne porcje dla szybkiej przekąski lub lunchu. Avokado, kwaśna śmietana, i ser można dodawać różnym wariacjom.
- Chipsy – kup pojedyncze torebki z chipsami lub frytkami na szybką przekąskę w podróży.
- Koktajle proteinowe – koktajle proteinowe są łatwe do wykonania i przechowywania w lodówce na szybką przekąskę lub kolację. Wymieszaj proszek białkowy i wodę za pomocą miksera elektrycznego lub miksera ręcznego do pożądanej konsystencji. Przechowywać w lodówce dla zimnego koktajlu lub napoju. Można też kupić gotowe koktajle, np. Skyr albo Nutridrink.
- Owies – zrób owsiankę z wyprzedzeniem i zostaw na stole, aby ostygła lub włóż do lodówki na noc, aby ostygła jeszcze szybciej. Rozbij na porcje wielkości przekąski i umieść w indywidualnych plastikowych torbach na szkolne lub robocze lunche lub podczas oglądania telewizji w domu. Możesz również dodać owoce, orzechy, chipsy czekoladowe, rodzynki i inne mieszanki, aby stworzyć różne rodzaje owsianki, takie jak szarlotka, czekoladowa owsianka itp.
Oto lista kilku najlepszych zimnych przekąsek, które są niedrogie i szybkie do przygotowania.
- Pałeczki selerowe.
- Surowe warzywa (seler, ogórek, marchewka, rzodkiewka itp.).
- Serek typu string.
- Indywidualnie pakowane oliwki nadziewane pimento.
- Indywidualnie zapakowane czekoladki.
- Pojedyncze dojrzałe owoce (takie jak pomarańcza, mango lub jabłko).
- Rogal Seven Days lub inne tego typu rogale.
- Kabanosy, w sklepiach można kupić cienkie kabanoski z dobrym składem.
- Kanapka z masłem orzechowym, lub z masłem orzechowym i miodem.
- Wafle ryżowe bądź kukurydziane – można dostać w Biedronce, Lidlu, Aldi, Kauflandzie – różne rodzaje tych wafli.
Jeśli masz na myśli zimne przekąski na jakąś domową imprezę to na pewno jakieś koreczki z szynki, sera i warzyw. Ewentualnie pokrojona w talarki suszona kiełbasa, ser camembert oraz krakersy. Do tego rolady serowe, szpinakowe oraz z tortilli.
