Czy soczewica jest lekkostrawna, czy ciężkostrawna?
Czy soczewica jest lekkostrawna, czy ciężkostrawna? Czy osoby na diecie lekkostrawnej mogą jeść soczewicę? Czy też nie zaleca się?
1 Odpowiedź
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/30698/1658822351-bpthumb.jpg)
Soczewica jest lekkostrawna. Mało tego! Ta roślina strączkowa pomaga uporać się z zaparciami oraz utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, a także chroni przed nadciśnieniem, miażdżycą i anemią. Można więc śmiało powiedzieć, że soczewica ma właściwości prozdrowotne. Osoby będące na diecie lekkostrawnej jak najbardziej mogą jeść soczewicę; myślę, że to nawet wskazane, patrząc na te właściwości, które wymieniłem.