Erhöht das Trinken von viel Wasser den Blutdruck?
Erhöht viel Wassertrinken Ihren Blutdruck? Kann zu viel Wasser zu Bluthochdruck führen? Kann zu viel Wasser zu Bluthochdruck führen?
5 Antworten
Wenn Sie viel Salz essen, kann dies Ihren Blutdruck erhöhen, da Salz Wasser in Ihrem Körper zurückhält. Trinkwasser allein führt nicht zu einem Anstieg des Blutdrucks.
Trinkwasser erhöht den Blutdruck nicht. Andererseits. Die Hydratation des Körpers mit Wasser hilft, den richtigen Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Noch schlimmer ist es, wenn man gesüßte Getränke trinkt. Oder schlimmer noch, gesüßte koffeinhaltige Getränke. Dies wirkt sich dann negativ auf den Blutdruck und den Allgemeinzustand des Körpers aus.
Wenn Ihre Nieren gesund sind, sollte das Trinken von Wasser Ihren Blutdruck nicht erhöhen. Trinkwasser ist gesund.
Wasser erhöht sicherlich die Wirksamkeit unseres sympathischen Systems (das dafür verantwortlich ist, den Körper auf die Reaktion auf Kampf oder Flucht vorzubereiten – es erhöht den Blutdruck und fügt Energie hinzu. Wasser wirkt sich auch auf unsere Blutgefäße aus und stoppt unter anderem den übermäßigen Blutfluss die Gliedmaßen.
Trinkwasser beeinflusst daher den Blutdruck.
Fachleute empfehlen, täglich 2 bis 3 Liter Wasser zu trinken. Eine „Überdosierung“ ist theoretisch möglich (Hyponatriämie), es kommt aber viel leichter zu einer Dehydrierung.
So oder so ist der uralte Grundsatz „Sauberes Wasser sorgt für mehr Gesundheit“ immer noch lebendig und aktuell.
Ja. Aber das tut es nicht Hypertonie. Es ist nur so, dass der Blutdruck sinken kann, wenn wir dehydriert sind. Und wenn wir hydratisiert sind, wird es von normalen Niveaus ansteigen. Wenn wir zu viel trinken, verwandeln sich die Nieren und kommen heraus.
Genau, wenn im Körper alles gut funktioniert, steigt der Wasserdruck nicht an.