Senkt Olivenöl den Blutzucker?
Senkt Olivenöl den Blutzucker? Darf ein Diabetiker Olivenöl trinken? Senkt Olivenöl den Blutzucker?
2 Antworten
Ja, die im Olivenöl enthaltenen jodungesättigten Fettsäuren senken den Blutzuckerspiegel. Auch Diabetikern wird empfohlen, regelmäßig Olivenöl zu sich zu nehmen.
Ja, Olivenöl kann dazu beitragen, das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu verringern.
Spanische Wissenschaftler haben bewiesen, dass eine mediterrane Ernährung auf Olivenölbasis das Diabetesrisiko im Vergleich zu einer fettarmen Ernährung um bis zu 50 % senken kann.
Die in diesem Olivenöl enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren können den Gehalt senken Zucker im Blut und verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die häufig mit Diabetes einhergehen.
Der regelmäßige Verzehr von nativem Olivenöl extra wirkt sich auch positiv auf die Bauchspeicheldrüse aus, die den Blutzuckerspiegel reguliert und den Cholesterinspiegel senkt, was zusätzlich Arteriosklerose und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt.
