Entwässert grüner Tee den Körper?
Entwässert grüner Tee den Körper? Verursacht grüner Tee Austrocknung? Trocknet das Trinken von grünem Tee den Körper aus? Oder spendet es Feuchtigkeit?
3 Antworten
Wenn Sie ein paar Tassen grünen Tee trinken, müssen Sie sich keine Sorgen über Austrocknung machen.
Die einzige Zutat in grünem Tee, die Sie dehydrieren könnte, ist Koffein (Thein). Der Inhalt ist jedoch relativ gering und es besteht kein Grund zur Sorge.
Grüner Tee wird oft als Teil einer gesunden Ernährung empfohlen und kann bei der Flüssigkeitszufuhr helfen. Es hat keine entwässernde Wirkung. Dieser Tee enthält sehr wenig Koffein, das eine entwässernde Wirkung hat.
Für die beste Flüssigkeitszufuhr ist es eine Zugabe wert Zitronensaft oder anderes Obst zum Tee.
Und eine noch bessere Möglichkeit zur Flüssigkeitszufuhr ist das Trinken von Kompott. Am besten verwenden Sie Kompott, das nicht mit Zucker gesüßt ist. Oder eine ganz kleine Menge Zucker, wenn es sehr sauer ist.
