Sind Heidelbeeren ein Diuretikum? Sind sie gut gegen Durchfall?
Sind Blaubeeren harntreibend? Sind sie gut gegen Durchfall? Darf man Blaubeeren essen, wenn man Durchfall hat? Oder muss man sie aufgeben?
4 Antworten
Die Heidelbeerfrucht selbst ist eher kein Diuretikum, wohl aber ihre Blätter, und außerdem wirken sie bakterizid und stark desinfizierend auf die Harnwege.
Blaubeeren sollte man bei Durchfall jedoch besser nicht essen, denn sie enthalten viele Ballaststoffe (ca. 2-2,5 Gramm auf 100 Gramm), wodurch sie leicht abführend wirken.
Heidelbeeren können bei Durchfall helfen. Sie haben adstringierende, entzündungshemmende und bakterizide Eigenschaften. Aber am besten nimmt man in so einer Situation einen Aufguss oder Sirup. Rohes Obst hilft nicht bei Durchfall.
Heidelbeeren sind leicht harntreibend. Sie enthalten Flavonoide wie Anthocyane, die die Diurese, also die Ausscheidung von Urin, steigern können. Die harntreibende Wirkung von Heidelbeeren ist jedoch schwach und sollte für gesunde Menschen kein Problem darstellen.
Heidelbeeren werden in der Ernährung von Menschen mit Harnwegsproblemen wie Blasenentzündungen empfohlen, da sie antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Allerdings Menschen mit Krankheiten Niere oder Probleme mit dem Elektrolythaushalt sollten vor dem Verzehr großer Mengen Heidelbeeren oder daraus hergestellter Produkte einen Arzt konsultieren.
Ich habe die harntreibende Wirkung von Blaubeeren nicht bemerkt, und ich esse jedes Jahr viel, wir haben 7 Büsche bei meinen Eltern und ich bin immer bis zu den Ohren satt.
