¿Coca Cola Zero es saludable? ¿Tiene azucar?
¿Coca Cola Zero es saludable? ¿Tiene azucar? Se dice que la Coca Cola es muy poco saludable porque hay 6 u 8 cucharaditas de azúcar en un vaso. ¿Qué pasa con Coca Cola zero? Si no contiene azúcar, ¿es más seguro beberlo?
2 respuestas
No, este tipo de refrescos no son saludables. Coca Cola tiene 106 g de azúcar en 1 litro de bebida (eso es 21,2 terrones de azúcar por litro). Coca Cola zero, en lugar de azúcar, contiene edulcorantes artificiales que no son saludables.
Coca-Cola Zero se anuncia como una bebida sin azúcar, lo cual es cierto. En lugar de azúcar, contiene edulcorantes como aspartamo y acesulfamo K. En cuanto al tema de la "salud", cabe señalar que aunque Coca-Cola Zero no contiene azúcar, esto no significa que sea saludable.
Todavía contiene cafeína y otras sustancias químicas que pueden no ser beneficiosas para la salud si se consumen con regularidad. La mejor solución es siempre consumir con moderación y mantener una dieta equilibrada. Personalmente dejé de beber hace unos 5 años, solo que a veces en las fiestas cuando alguien me ofrece algo, tomo unos sorbos.
Sólo compro agua mineral o jugos.
