Czy borówki są moczopędne? Czy są dobre na biegunkę?
Czy borówki są moczopędne? Czy są dobre na biegunkę? Czy można jeść borówki, gdy ma się biegunkę? Czy też trzeba z nich zrezygnować?
4 Odpowiedzi
Same owoce borówki raczej nie mają działania moczopędnego, aczkolwiek jej liście już tak, a w dodatku przy okazji działają bakteriobójczo i silnie odkażająco na drogi moczowe.
Lepiej jednak nie jeść borówek podczas biegunki, ponieważ zawierają dużo błonnika (ok. 2-2,5 grama w 100 gramach), ze względu na co mają lekko przeczyszczające działanie.
Borówki mogą pomagać na biegunkę. Mają właściwości ściągające, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Ale najlepiej w takiej sytuacji brać napar czy syrop. Surowe owoce nie pomagają przy biegunce.
Borówki są lekko moczopędne. Zawierają one flawonoidy, takie jak antocyjany, które mogą wpływać na zwiększenie diurezy, czyli wydalania moczu. Jednak działanie moczopędne borówek jest słabe i nie powinno stanowić problemu dla zdrowych osób.
Borówki są polecane w diecie osób z problemami układu moczowego, takich jak infekcje pęcherza moczowego, ponieważ mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
Jednakże, osoby z chorobami nerek lub problemami z równowagą elektrolitową powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem większych ilości borówek lub produktów z nich wykonanych.
Nie zauważyłem efektu moczopędnego borówek, a co roku jem bardzo dużo, mamy 7 krzaków u rodziców i zawsze jestem objedzony po uszy.
