Adakah cahaya biru berbahaya? Kesan pada penglihatan dan kesihatan
Adakah cahaya biru berbahaya? Bagaimana ia mempengaruhi penglihatan? Apakah bahaya cahaya biru? Baik untuk orang dewasa dan kanak-kanak? Adakah cahaya biru berbahaya? Bagaimana cahaya biru mempengaruhi tidur? Apakah kesan cahaya biru pada manusia?
3 dihantar
Cahaya biru tidak berbahaya kepada kesihatan anda, tetapi ia boleh membahayakan mata anda. Cahaya biru sangat terang dan boleh menyebabkan silau. Oleh itu, elakkan sentuhan langsung dengan cahaya biru.
Cahaya biru memberi kesan negatif kepada proses metabolik yang berlaku di retina mata, yang dari masa ke masa membawa kepada kerosakan kepada fotoreseptor dan degenerasi makula. Kerosakan penglihatan berlangsung lama, mengambil masa yang lama, dan anda tidak melihatnya serta-merta, tetapi selepas bertahun-tahun.
Cahaya biru yang dipancarkan oleh peranti elektronik boleh membahayakan penglihatan dan kesihatan kita. Pertama sekali, cahaya biru yang dipancarkan oleh peranti seperti TV, telefon pintar, komputer dan tablet boleh mengganggu irama sirkadian badan kita dan mengganggu tidur semula jadi.
Selain itu, pendedahan berpanjangan kepada cahaya yang dipancarkan oleh peranti ini boleh menyebabkan masalah penglihatan seperti keletihan mata dan kesakitan.
Oleh itu, adalah wajar meminimumkan pendedahan kita kepada cahaya biru, terutamanya sebelum waktu tidur, dan mengelakkan tontonan skrin yang berpanjangan. Ambil rehat yang kerap sembahyang pada komputer dan semasa rehat ini jangan menatap skrin lain.
