Berapa pantas seseorang berjalan? Kelajuan berlari
Dengan kelajuan apa rata-rata orang berjalan? Berapa kilometer sejam? Berapakah kelajuan seseorang? Saya hanya tahu bahawa cheetah berjalan sekitar 60-70 km / jam. Saya rasa yang sama berlaku untuk burung unta. Dan lelaki itu?
8 dihantar
Joging bermula pada 7 km / j, jadi lariannya dalam jarak 10-15 km / jam. Di atas nilai-nilai ini lebih penting lagi.
Larian normal seperti itu, agar tidak bosan dalam jarak jauh, sejauh 8 km. Sekiranya seseorang berjalan lebih dari 10 km / jam, ini adalah tahap profesional.
Dari apa yang saya percayai, cheetah agak mampu mencapai 112 km / jam, walaupun pada jarak dekat.
Dari pengalaman saya, saya dapat memberitahu anda bahawa pada ketika ini saya dapat berlari jarak jauh dengan kelajuan 11,5 hingga 12 km / j. (30 minit). Ini mungkin bukan hasil yang sangat unik, tetapi untuk berlari seperti ini, saya harus bersiap selama sebulan.
Rata-rata, orang berjalan dari 8km / j hingga 9km / j.
Tetapi pelari pecut jauh lebih baik daripada pelari biasa. Usain Bolt berlari sejauh 40 km sejam ketika dia memecahkan rekod dunia. Dan diakui bahawa seorang lelaki dalam bentuk tertinggi dapat berlari sejauh lebih dari 50 km. Saya ingin melihatnya.
Baru-baru ini saya berlari dengan sangat laju, pada pendapat saya saya berlari 12 km/j. Saya tidak fikir mana-mana lelaki boleh berlari 40 km / j. Apabila saya berbasikal menuruni bukit dengan sangat laju, saya akan pergi 40 km/j dan tiada pelari akan mencapai kelajuan sedemikian.
Pada usia 16 tahun, saya mencapai pecutan 100m 29.62 km / j, lebih tepatnya git.
Dan itu adalah ketika saya sedikit gemuk, sudah tentu
Hanya kerana ia tidak masuk akal kepada anda, tidak bermakna ia tidak. Ya, pelari pecut boleh berlari lebih laju berbanding ketika berbasikal.
A još mi je smešnije to sto ti misliš da je tvojih 12km / j brzo trčanje. Da, birch mereka untuk nekog rekreativca.
Sukar untuk menjawab soalan ini kerana ia bergantung kepada banyak faktor, seperti tahap kecergasan seseorang, jarak mereka berlari dan rupa bumi. Secara keseluruhan, purata orang boleh berlari pada kira-kira 9 kilometer sejam. Bagaimanapun, pelari terlatih boleh mencapai kelajuan sehingga 20 kilometer sejam atau lebih.
Purata kelajuan larian manusia adalah lebih kurang 6 batu sejam (9,65 km/j).
Nilai ini berbeza mengikut umur, jantina dan tahap kecergasan. Contoh kelajuan bentuk gerakan lain ialah:
- berjalan 2-3 mph (3,2-4,8 km/j),
- berjalan pantas 4 mph (6,4 km/j)
- berjoging 4-5 mph (6,4-8 km/j).
Pelari terpantas di dunia ialah Usain Bolt, yang mencatat rekod 100 meter 9,58 saat.
Terdapat cara untuk meningkatkan kelajuan larian anda, seperti melakukan rutin memanaskan badan dan menyejukkan badan, makan secara sihat dan kekal terhidrat.
Saya telah berlari kebelakangan ini dan jam tangan saya menunjukkan bahawa saya berlari pada kelajuan purata 9 km/j. Jadi jika saya berlari selama sejam, saya akan berlari sejauh 9 km, itu adalah betul.
Tetapi ada orang yang berlari marathon dalam masa bawah 3 jam. Orang sebegini mesti untuk berlari kira-kira 18 km/j. Saya tidak tahu bagaimana ini boleh berlaku. Anda mesti sangat tinggi dan mempunyai kaki yang panjang.
Hari ini saya berlari selepas bertahun-tahun berehat dan saya mempunyai kelajuan 12 km dalam jarak 8 meter
Saya hampir tidak letih, saya akan menambah bahawa sebelum larian saya makan malam dan saya minum lebih dari 2 liter teh,
Jadi saya berlari penuh ditambah pada waktu pagi saya berada di tempat kerja sejak 5 jadi saya sepatutnya penat
Saya tidak tahu sama ada ia adalah akibat berhenti merokok sejak tahun ini atau jika teori anda salah
Secara keseluruhan, kami tidak akan mengetahui sehingga ujian dilakukan di Eropah untuk orang Eropah, kerana setiap orang mempunyai kebodohan mereka sendiri dan bergantung pada segala-galanya.
Ketinggian, jantina, umur, kemahiran berlari (ia adalah tentang menggunakan badan untuk membazir sesedikit mungkin, jika tidak, penggunaan kaki, stupa, lengan, senget dan banyak faktor lain)