Ból mięśni uda podczas siedzenia – udo boli (ciągnie), gdy siedzę
Podczas gdy siedzę, mocno zaczynają boleć mnie mięśnie w udzie (chyba mięśnie, kości raczej nie mogą boleć).
Nie jest to jakiś zwykły ból, jak np. zakwasy. To takie jakby ciągnięcie, muszę wstać i chwilę chodzić, aby przestało. Nie mogę dłużej wysiedzieć ani w samochodzie, ani na lekcjach w szkole. Podczas chodzenia jest w porządku, podczas biegania lekki ból.
Ból pojawił się tak nagle, około 2 tygodnie temu, myślałem że może samo minie, ale raczej nie minie. Ktoś z was miał podobny problem z bólem w udzie?
17 Odpowiedzi
To może mieć związek z kręgosłupem (odcinek krzyżowy/lędźwiowy) lub może coś z krążeniem. Skoro zaczęło się nagle, nie pamiętasz jakiegoś specyficznego wydarzenia, musi to być coś bardziej długofalowego, co dopiero teraz się objawiło.
Może mięśnie są spięte? Przykurczone? Jedna noga czy obie? Spróbuj je rozciągnac. Udo rozciagamu w kleku czworaczym (jak piesek) na podudziu możesz sobie zawiązać szarfe ręcznik cokolwiek i jedna reka ciągnąć za podudzie do gory tak by rozciągło się udo. (ciągnie za tą szarfe) i nie mogą być to gwałtowne ruchy. Jeśli to nie to to mogą być przyczyny związane z nerwami może ucisk na któryś nerw Albo coś z miednica lub kręgosłupem ale myślę że leoiej najpierw rozciągnac
Przyszła mi do głowy jeszcze rwa kulszowa. Ale wtedy ból w pośladku i z tyłu uda. Spróbuj rozluźnić tkanki które mogą uciskac na ten właśnie nerw. Połóż się np na podłodze a nogi pod kątem 90st ułóż np na krześle czy piłce. Ważę żeby zachowany był kąt prosty. Jeśli bol w tej pozycji ustąpi to może byc ronibjaw jakiejs to rwa kulszowa
Tez mi sie wydaje ze to rwa kulszowa bo mialam podobnie ciaglo mnie jak nie wiem co troche usmierzalo mi bol masc przeciwbolowa alcacet
Czy bólowi towarzyszy paraliż kończyny? Masaże albo smarowanie maścią przeciwzapalną pomaga? Myślę, że doraźnie, przed wizytą u lekarza, powinno pomóc a przynajmniej złagodzić dolegliwości.
witam ponownie 🙂 byłeś może u lekarza? jestem ciekawa diagnozy ??? daj znać jak zdrowie czy ból ustąpił czy jednak się utrzymuje
Moja teściowa miała rwę kulszową i miała podobne objawy. Ból uda podczas siedzenia to najprawdopodobniej jakiś problem z kręgosłupem.
Jak dużo godzin dziennie siedzisz? Czy masz wygodne, dopasowane do swoich potrzeb krzesło?
A czy podczas leżenia boli? Jeśli udo boli podczas leżenia, to może być rwa kulszowa. Jeśli boli tylko podczas siedzenia, może to być jakieś zwykłe naciągnięcie i najlepiej smarować maścią. Dobrze też uzupełnić dietę w magnez.
Ja miałem podobny problem podczas siadania – bolały mnie mięśnie uda. Miałem też inne problemy, związane głównie z siedzącym trybem życia i kupiłem sobie bieżnię. A dokładniej przez internet tę bieżnię. Mój znajomy zna się na tym i bieżnia taka jak ta jest warta 500 zł więcej, warto kupić ten model.
Zniknął ból mięśni uda podczas siadania, zniknęły duszności w klatce piersiowej, zniknęły co jakiś czas nawracające się hemoroidy. Jestem praktycznie jak nowo narodzony. Wcześniej próbowałem biegać na zewnątrz, ale powietrze u mnie jest fatalne, nierzadko po bieganiu na zewnątrz głowa mnie bolała.
Kupiłem sobie też oczyszczacz powietrza, uruchamiam podczas biegania i na noc. Ten oczyszczacz to chyba najlepszy na rynku.
Ja też miałem problem z bólem, ale nie mięśni uda, tylko z bólem pleców. Rozwiązałem go tak samo, jak opisał geralt, kupiłem sobie bieżnię. Gdyby ta bieżnia powyżej była dla Ciebie za droga, polecam Ci taką bieżnię. Też jest dobra. Minęly mi regularne bóle pleców, bóle głowy.
Sport rozwiązuje wiele problemów zdrowotnych, ludzie są zbyt mało uświadamiani, jak ważny jest sport.
Lepiej się zbadaj, może potrzebne będą Ci jakieś masaże na kręgosłup, albo zmiany w stanowisku pracy lub nauki (jeśli dużo siedzisz). Lepiej reagować od razu niż czekać, aż będzie boleć jeszcze bardziej.
Jeśli podczas siadania bolą Cię uda, coś tam gdzieś tam sobie naciągnąłeś przy kręgosłupie. Trzeba to zbadać u lekarza i dobrze zdiagnozować, aby się nie pogorszyło.
Taki ból to może być chwilowe naciągnięcie, a to też może być coś poważniejszego, np. problem z kręgosłupem. Jeśli ból uda podczas siedzenia utrzymuje się dłużej niż 5 dni, udaj się do lekarza. Może dostaniesz skierowanie do neurologa albo do innego specjalisty.
Wszystko zależy od tego, w jakich okolicznościach Cię to zaczęło boleć, czy miałeś jakiś nadmierny wysiłek, ile masz lat, jaki tryb życia. To może przejść samo po kilku dniach, a może nie ustąpić, dopóki nie pójdziesz do lekarza i nie wyleczysz.
W takiej sytuacji zawsze najlepiej wybrać się do lekarza. Zleci odpowiednie badania, przepisze odpowiednie leki. My w internecie nie wiemy wszystkiego.
Jeśli to jest rwa kulszowa, to musisz znaleźć dobrego specjalistę który cię nastawi. Na początku to może być lekki ból uda, ale potem to się może przerodzić bardzo poważny ból pleców, uda i pośladka.
Najlepiej udać się do lekarza. Może to być tylko jakieś naciągnięcie, które z czasem przejdzie, a może to być też coś poważniejszego. Nie ma co tego lekceważyć.
rwa niestety uporczywa…. ale altacetu to bym na nią nie polecała – to maść bardziej na urazy