Co lubi wątroba? Czego nie jeść przy problemach z wątrobą?
Co lubi wątroba? Czego nie jeść przy problemach z wątrobą? Co pić na chorą wątrobę? Jak uratować chorą wątrobę?
1 Odpowiedź
Wątroba to jeden z ważniejszych organów w naszym organizmie. Jej funkcja to oczyszczanie naszego ciała z toksyn, odtruwanie go, to taki nasz wewnętrzny filtr.
Naszej wątrobie szkodzi wiele używek dzisiejszego świata. Po pierwsze wszystkie leki, które spożywamy, większość z nich jest własnie tam metabolizowana i to one doprowadzają do jej uszkodzenia. Często jest tak, że ratują inne nasze narządy, ale bardzo szkodzą naszej wątrobie.
Po drugie to alkohol i papierosy. Są bardzo szkodliwe, bo wątroba musi nas z tego oczyścić. W leczeniu alkoholowych chorób wątroby podstawowe znaczenie ma bezwarunkowa abstynencja i zbilansowana dieta mająca na celu uzupełnienie niedoborów żywieniowych i witaminowych.
Kolejnym czynnikiem, który ma szczególnie negatywny wpływ na regenerację organu jest syrop glukozowo-fruktozowy, a także cukier rafinowany. Również popularne sztuczne słodziki w nadmiarze mogą przyczyniać się do uszkodzenia wątroby.
Aby szybko zregenerować wątrobę warto wykluczyć powyższe czynniki. Leki warto omówić z lekarzem prowadzącym, ponieważ czasem da się obniżyć ich szkodliwość poprzez zmianę preparatu lub ich ograniczenie na rzecz zdrowej diety. Dodatkowo warto spożywać posiłki lekko strawne – dużo warzyw, chude mięsa, nie jest o późnych porach, aby wątroba mogła w nocy odpocząć. Ważny jest też ruch, delikatne codziennie ćwiczenia wspomogą cały proces regeneracji. Można wprowadzić też zioła, które wspomagają regeneracje tego narządu. Między innymi jest to ostropest, można go kupić w formie ziaren lub mielony. Chroni wątrobę przed działaniem czynników toksycznych poprzez uszczelnianie błon komórkowych i hamowanie wnikania toksyn do środka. Dodatkowo działa delikatnie żółciopędnie.
