Co pomaga na zgagę? Jak zwalczać zgagę?
Jak radzicie sobie ze zgagą? Jakieś tabletki? Czy inne metody? Tak pali, że nie da się żyć.
10 Odpowiedzi
Przede wszystkim zmień dietę na lekkostrawną, jedz pomału i niezbyt duże posiłki, tabletki na dłuższą metę mogą wpłynąć niekorzystnie na inne organy.
Weź jakieś tabletki na zgagę, to jest najskuteczniejszy sposób na leczenie jej objawów. Ale jeśli się powtarza, musisz zacząć walczyć z przyczyną – czyli z reguły stresem, niezdrowym trybem życia, niewłaściwą dietą.
Jeśli zgaga powtarza się często i nie jest spowodowana stresem, to warto się zbadać. Zgaga czasami powodowana jest stresem, a czasami może to być objaw jakiejś mniej lub bardziej poważnej choroby. Jak domowe sposoby nie pomagaja, to wtedy do lekarza na badanie krwi i moczu, ewentualnie USG brzucha.
Mnie na zgagę pomaga szklanka mleka lub szklanka wody z soda oczyszczona.
To z takich naturalnych metod.
Można też zjeść łyżeczkę musztardy albo wziąć miętowa gumę do żucia.
Na zgagę dobrze pomaga Bioprazol, Ranigast, Manti, Alugastrin.
Kiedyś brałem Manti, ostatnio też Ranigast. Mój tata brał Alugastrin. Wszystkie pomagają.
Jak macie zgagę, to nie wolno jeść ostrego. Uważajcie z przyprawami.
W mojej rodzinie już od lat najlepszym sposobem na zgagę jest napicie się szklanki MLEKA. Zgaga od razu przechodzi.
Jest kilka rzeczy, które mogą pomóc złagodzić zgagę:
- Unikanie pokarmów wyzwalających: Pokarmy, które są bardziej prawdopodobne, aby spowodować zgagę obejmują pikantne pokarmy, tłuste, owoce cytrusowe, pomidory, czekolada i wszystko inne, co jest wysokie w kwasowości. Zwróć uwagę na to, jakie pokarmy pogarszają zgagę i staraj się ich unikać.
- Jedzenie mniejszych posiłków: Jedzenie dużych posiłków może zwiększyć ilość kwasu w żołądku, co może prowadzić do zgagi. Spróbuj zamiast tego jeść mniejsze posiłki częściej w ciągu dnia.
- Unikanie kładzenia się po jedzeniu: Kiedy leżysz po jedzeniu, grawitacja może pomóc kwasowi żołądkowemu przemieszczać się w górę do przełyku, powodując zgagę. Staraj się odczekać co najmniej 1-2 godziny po jedzeniu, zanim się położysz.
- Noszenie luźnych ubrań: Noszenie ciasnych ubrań może powodować nacisk na żołądek, co może pogorszyć zgagę. Zamiast tego noś luźne ubrania.
- Podnoszenie głowy podczas snu: Jeśli często doświadczasz zgagi w nocy, podniesienie głowy za pomocą poduszek podczas snu może pomóc. Dzięki temu kwas żołądkowy nie będzie się przemieszczał do przełyku.
Istnieją również pewne leki, które mogą pomóc złagodzić zgagę:
- Antybiotyki: Leki te działają w celu neutralizacji kwasu żołądkowego i mogą przynieść ulgę w zgadze.
- H2-blokery: Leki te zmniejszają ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek i mogą przynieść ulgę w zgadze.
- Inhibitory pompy protonowej: Leki te działają w celu zmniejszenia ilości kwasu produkowanego przez żołądek i mogą przynieść ulgę w zgadze.
Mnie się zgaga pojawiała, jak piłem za dużo słodzonego i gazowanego. Zacząłem pić więcej wody, nie słodzić herbaty, piję też mniej kawy (piłem 4-5 dziennie, a teraz 1-2) i już zgagi nie miałem chyba z pół roku.
Po prostu nie trzeba maltretować żołądka.
Zgaga może być wynikiem zbyt dużego spożycia kwasu solnego, zapalenia przełyku lub schorzeń układu pokarmowego.
Aby zwalczać zgagę, możesz zacząć od zmiany diety. Spożywanie żywności o niskiej zawartości tłuszczu i soli, a także jedzenie częstszych, mniejszych posiłków może pomóc. Spożywanie dużej ilości wody pomaga także w łagodzeniu objawów.
Zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie kawy, alkoholu, tytoniu i produktów zawierających kofeinę może być również skuteczne.
Oprócz zmiany diety, możesz rozważyć przyjmowanie leków przeciwwskazanych do leczenia zgagi, takich jak blokery receptorów H2 lub inhibitory pompy protonowej, które mogą pomóc obniżyć poziom kwasu solnego w twoim układzie pokarmowym.
Możesz również skonsultować się z lekarzem w celu wykonania innych testów diagnostycznych w celu zidentyfikowania przyczyny zgagi.
