Czego nie lubi glista ludzka? Jak unikać zakażenia glistą ludzką?
Czego nie lubi glista ludzka? Jak unikać zakażenia glistą ludzką? Jak chronić się przed glistą ludzką? Czy człowiek powinien się odrobaczać?
2 Odpowiedzi
Aby uniknąć zakażenia glistą ludzką (oraz innymi pasożytami, np. owsikami, tasiemcami czy lambiami) należy całkowicie wyeliminować z diety cukier, słodycze, słodzone napoje gazowane, miód, słodzone galaretki, budynie, dżemy, gotowe sosy, białe pieczywo, makarony i inne wyroby z białej mąki, sery pleśniowe, a także alkohol. Zalecane jest również ograniczenie spożycia herbaty i kawy. Mięso (w tym ryb) powinno się spożywać dopiero po dokładnej obróbce termicznej. Poleca się spożywanie produktów pełnoziarnistych, z mąki z pełnego przemiału, bogatych w błonnik (np. prosto, żyto, owies, kasza gryczana), które oczyszczą jelita i pomogą pozbyć się pasożytów. Warto jeść i pić również kwaśne produkty (np. ogórki kiszone, kiszoną kapustę, sok powstały podczas procesu kiszenia), pestki dyni (same, pod postacią oleju, jako mieszankę ze startą marchewką, jako koktajl z pestek dyni i figi) oraz koktajl z owoców papai i kefiru.
Oczywiście lepiej skontaktować się z lekarzem w przypadku podejrzenia, że ma się pasożyty w organizmie.
Profilaktyczne odrobaczanie człowieka nie jest konieczne.
Wypowiedź powyżej to niestety przegięcie trochę. A nawet nazwałbym fragmenty tej wypowiedzi bzdurami. Unikanie jedzenia chleba, dżemu czy miodu nie uchroni was przed glistą ludzką.
Jak uniknąć zakażenia glistą ludzką? Są pewne zasady, które pozwolą wam uniknąć zakażenia glistnicą i innymi pasożytami:
1. Mycie rąk przed jedzeniem. I po różnych czynnościach – np. po prowadzeniu auta. Kierownica auta jest bardziej brudna od deski klozetowej. Gdy mówię ludziom, aby myć ręce po prowadzeniu auta, to wybałuszają na mnie oczy. A jak zostawisz swoje auto na 2 miesiące, to po 2 miesiącach będziesz mieć całą kierownicę w grzybie.
2. Mycie spożywanych pokarmów – owoców, warzyw i wszystkiego, co się je w stanie surowym. Mycie jajek przed rozbiciem skorupki. Mycie mięsa przed obróbką.
3. Picie przegotowanej wody lub wody mineralnej, unikanie picia wody z kranu.
4. Porada dla rolników – nie wolno użyźniać gleby ludzkimi odchodami. Nie wywoźcie szamba na pole.
5. Dobrze wycierajcie buty przed przyjściem do domu. Regularnie trzeba odkurzać, myć podłogę, sprzątać, ścierać kurze, prać ubrania. Przedmioty codziennego użytku nie powinny być zanieczyszczone. Np. gdy dziecko przyniesie zabawki z dworu, warto je umyć.
6. Dzieci nie powinny bawić się w brudnej piaskownicy, gdzie zwierzęta i potencjalnie inni ludzie załatwiają swoje potrzeby.
Na pewno jak zrezygnuję z białej mąki, to nie zakażę się glistą ludzką. Niestety nie zgodzę się z Tobą tutaj. Przede wszystkim kluczowa jest higiena i jedzenie produktów ze sprawdzonego źródła.
Oraz odżywianie się jak najzdrowiej. Słodzonych napojów nie powinno się pić z różnych powodów, ale z miodu bym nie rezygnował.