Czy chodzenie w klapkach lub japonkach jest zdrowe?
Czy chodzenie w klapkach jest zdrowe? Czy chodzenie w japonkach jest zdrowe? Czy lepiej chodzić w sandałach lub normalnych butach? Co jest najlepsze dla stóp?
2 Odpowiedzi
Nasze stopy nie lubią klapek. Stopa ciągle pracuje na najwyższych obrotach. Są bardzo obciążone, muszą się ciągle napinać mięśnie krótkie stopy. Do tego nadzwyczajna praca łydek. Dla naszej stopy najlepsze są buty wiązane pełne (ewentualnie sandały), bez odkrytej stopy.
Japonki przeważnie nie są wyprofilowane. Mają płaską, miękką podeszwę. Tak samo klapki. To ma niekorzystny wpływ na podbicie naszych stóp. Stopy nie mają amortyzacji i wsparcia. Prowadzi to do wygięcia, które nie jest naturalne. Dlatego jak się dużo chodzi w klapkach czy japonkach, możecie nabawić się płaskostopia.
Warto kupować dobrej jakości obuwie, najlepiej takie okrywające stopę. Nawet dobrej jakości sandały latem będą o wiele lepsze, niż klapki.
