Czy czerwone wino podnosi ciśnienie?
Czy czerwone wino podnosi ciśnienie? Czy osoby mające problemy z ciśnieniem mogą pić czerwone wino? A czy przy lekach na nadciśnienie można pić czerwone wino?
3 Odpowiedzi
Rzekomo czerwone wino zawiera substancje, które mogą OBNIŻAĆ ciśnienie krwi, aczkolwiek nie powinno się pić alkoholu i liczyć na jakiekolwiek prozdrowotne działanie.
Ponoć dla osób z nadciśnieniem dopuszczalna jest lampka czerwonego wina „do obiadu”, ale myślę, że nie ma co ryzykować i pić codziennie. Zresztą, to by już podchodziło pod alkoholizm.
Warto też mieć na względzie, że nie powinno się pić alkoholu, biorąc tabletki rozszerzające naczynia krwionośne (w szczególności, jeśli zbliża się czas ich zażycia), ponieważ można wówczas może pojawić się uczucie osłabienia, omdlenia.
Alkohol przy nadciśnieniu nie jest dobry, a czerwone wino to alkohol. Najlepiej najpierw nadciśnienie wyleczyć. Jeśli nie znaleziono przyczyny fizycznej, warto spróbować u psychologa lub psychiatry – czasami problem tkwi w głowie.
Wpływ czerwonego wina na ciśnienie krwi jest złożony i zależy od kilku czynników:
-
Krótkoterminowy efekt:
- Spożycie alkoholu, w tym czerwonego wina, może tymczasowo podnieść ciśnienie krwi.
- Ten efekt jest zazwyczaj krótkotrwały i ustępuje po kilku godzinach.
-
Długoterminowy efekt:
- Umiarkowane spożycie czerwonego wina (1 kieliszek dziennie dla kobiet, do 2 dla mężczyzn) może mieć korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
- Zawarte w czerwonym winie polifenole, szczególnie resweratrol, mogą pomagać w obniżaniu ciśnienia krwi.
-
Ilość ma znaczenie:
- Nadmierne spożycie alkoholu, w tym czerwonego wina, może prowadzić do trwałego podwyższenia ciśnienia krwi.
- Regularne picie więcej niż zalecana ilość może zwiększyć ryzyko nadciśnienia.
-
Indywidualne różnice:
- Wpływ czerwonego wina na ciśnienie może się różnić u poszczególnych osób.
- Osoby z już istniejącym nadciśnieniem powinny być szczególnie ostrożne.
-
Zalecenia:
- Osoby z nadciśnieniem powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem czerwonego wina do diety.
- Ważne jest, aby nie rozpoczynać picia alkoholu w celu obniżenia ciśnienia krwi.
Podsumowując, umiarkowane spożycie czerwonego wina może mieć pewne korzyści zdrowotne, ale nadmierne spożycie może podnieść ciśnienie krwi. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem w sprawie indywidualnych zaleceń dotyczących spożycia alkoholu, szczególnie jeśli ma się problemy z ciśnieniem krwi.
