Czy można łączyć kefir z ogórkiem kiszonym?
Czy można łączyć kefir z ogórkiem kiszonym? Czy połączenie kefiru z ogórkiem kiszonym nie spowoduje, że eksploduję? 🙂 Ktoś z was łączył kiedyś kefir z ogórkiem kiszonym? Czy to jest zdrowe połączenie?
6 Odpowiedzi
Tak. Ja tydzień temu do obiadu miałem ogórki kiszone i popijaliśmy kefirem. Nic mi nie zaszkodziło.
Tak, można łączyć. Są nawet przepisy na jakieś koktajle ogórkowe, które mają w sobie kefir i ogórek kiszony.
Jak najbardziej można łączyć kefir z ogórkiem kiszonym. Jak do tego dodasz jeszcze czerwoną paprykę, kiełki soczewicy, szpinak, rzodkiew, morszczyn, czosnek niedźwiedzi oraz pieprz i zmiksujesz wszystko to otrzymasz genialny koktajl na zaparcia.
Wiesz co. Jak masz żołądek ze stali to jak najbardziej. Mnie na początku po tym połączeniu nic nie było i myślałem że to mit. Ale po 2 godzinach przekonałem się że jednak myliłem się. Godzinę spędziłem na klopie. Nie polecam
Tak, można łączyć kefir z ogórkiem kiszonym. To połączenie może być bardzo smaczne i zdrowe – ogórki kiszone są bogate w składniki odżywcze, a kefir jest pełen probiotyków, które mogą wspierać zdrowie przewodu pokarmowego. Aby przygotować połączenie kefiru z ogórkiem kiszonym, należy wymieszać kefir z ogórkiem, odrobiną soli, odrobiną czarnego pieprzu i ulubionymi ziołami. Można go spożywać zarówno na zimno, jak i na ciepło.
Haha, nie eksplodujesz, spokojnie! 😄
Krótka odpowiedź: TAK, można i to nawet zdrowo!
Kefir + ogórek kiszony to połączenie probiotyków na maksa. Oba są produktami fermentowanymi, więc wspierają mikroflorę jelit podwójnie.
Moje doświadczenia:
- Regularnie piję kefir i jem kiszonki – zero problemów
- Czasem robię cold soup (chłodnik) z kefiru, ogórka kiszonego, koperku i szczypiorku – pyszne!
- W lecie super orzeźwia
Dlaczego to działa:
- Różne szczepy bakterii w kefirze i ogórku – uzupełniają się
- Oba korzystnie wpływają na trawienie
- Nie ma żadnych przeciwwskazań do łączenia
Ewentualne „ale”:
- Jak masz wrażliwy żołądek, duża dawka probiotyków na raz może dać wzdęcia
- Zaczynaj od małych porcji, obserwuj jak reaguje organizm
- Niektórzy źle znoszą kiszonki na czczo
Patent: Kefir + ogórek kiszony + ziemniaki + koperek = letni obiad, który ratuje w upały!
U mnie w rodzinie to standard – babcia zawsze mówiła, że kiszonki + kwaśne mleko to najlepsze na trawienie.
Bon appétit! 😊
Ja po samym kefirze spędziłem pół godziny w klozecie, ale to po prostu dlatego, że dawno nie piłem nic fermentowanego dawno nie jadłem jadłem żadnych kiszonek. A jak jesz jedno lub drugie, albo oba, to jelita się oczyszczają. Jak się często pije kefir albo je kiszonki, to nie wyląduje się w toalecie na tyle czasu.