Czy pestki słonecznika są zdrowe? Czy tuczą?
Czy pestki słonecznika są zdrowe? Czy pestki słonecznika tuczą? Ktoś z was jada czasem pestki słonecznika? Ja kiedyś jadłem, ale już dawno tego nie robiłem. Czy mają one jakieś pozytywne właściwości? Czy warto jeść pestki słonecznika?
2 Odpowiedzi
Pestki słonecznika są zdrowe, ale są również dość mocno kaloryczne, więc jeśli chcemy dbać o wagę, a nie ruszamy się zbyt dużo to należy jeść je z umiarem.
Zależy czy masz alergię na ziarna słonecznika. Jeśli nie, to nie powinny Cię uczulać. A poza tym są super zdrowe i bardzo smaczne.