Czy ser żółty jest zdrowy?
Czy ser żółty jest zdrowy? Czy warto jest jeść ser żółty? Jakie właściwości ma ser żółty? Jadacie regularnie ser żółty?
5 Odpowiedzi
Być może dla niektórych będzie to zaskoczeniem, ale tak, sery żółte są zdrowe. Zawierają one białko, kwasy tłuszczowe, witaminy A, B, D i K oraz takiej minerały jak wapń, fosfor, magnez, cynk i miedź. Bardzo lubię ser żółty i jadam go dość często, aczkolwiek nieregularnie.
Pod pewnymi względami owszem, jest zdrowy. Tak jak wyżej jest wymienione, że posiada różne mikroelementy potrzebne dla człowieka. Jednakże Ser posiada także kazeinę, uzależniającą substancję, która występuje również w mleku. Kazeina jest nieodpowiednia w nadmiarze ze względu na jej działanie, a mianowicie: przyczynia się do powstawania uczulenia na białko, prowadzi także do zapalenia stawów, niedokrwistości, białkomoczu, zaburzenia pracy tarczycy, powstawania kamieni żółciowych itp. A znajdzie się jeszcze więcej tego.
Tak, ser żółty jest bardzo zdrowy i warto go jeść (oczywiście w rozsądnych ilościach).
Na te sery jednak powinny szczególnie uważać osoby z podwyższonym cholesterolem oraz z nadciśnieniem.
Na szczęście ser żółty jest zdrowy. Cieszę się, ponieważ lubię go, bardzo mi smakuje. Ma bardzo dużo minerałów i witamin. Poza tym ma zdrowe kwasy tłuszczowe oraz białko.
Ser żółty może być bardzo zdrowy dla twojego organizmu.
Zawiera on wysoką zawartość wapnia i innych składników odżywczych, takich jak białko, magnez, potas i witaminy.
Ponadto zawiera on dobrze strawne tłuszcze, które są niezbędne do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu i może być dobrym źródłem żelaza i witamin z grupy B.
Jednak należy zwrócić uwagę, aby nie spożywać zbyt wielu produktów mlecznych, ponieważ mogą one zawierać dużo tłuszczu i cukrów. Wszystko trzeba jeść z umiarem.
