Czy spanie w słuchawkach jest szkodliwe?
Czy spanie w słuchawkach jest szkodliwe? Można spać z słuchawkami na uszach lub w uszach? Czy też może to zaszkodzić? Albo z wyciszonymi, albo np. z cicho grającą muzyką?
Ktoś z was śpi w słuchawkach?
Mam hałaśliwego sąsiada i takie słuchawki wydają mi się jedynym rozwiązaniem, ale nie wiem, czy to jest zdrowe.
4 Odpowiedzi
Lepiej nie spać w słuchawkach. Nie wydaje mi się to zdrowe. Jeżeli masz hałaśliwego sąsiada i prośby o zachowanie się ciszej nie pomogły to może wypróbuj zatyczki do uszu, stopery.
Zdarzało mi się spać w słuchawkach, nic mi się nie stało, bo były dość cicho ustawione. Ale obawiam się, że jeśli są cicho to i tak usłyszysz sąsiada. Przyznam szczerze, że mnie taki muł za ścianą, by wkurzył bardzo szybko. Nie przepadam za ludźmi, którzy nie szanują cudzej potrzeby do spędzenia czasu we własnym domu po cichu.
Bardziej rzeczywiście mogą pomóc stopery, czy korki do uszu. Szkoda, że policja bardziej nie egzekwuje i nie kara za hałasowanie, nie tylko w nocy, ale również za dnia. Gdyby były za to wysokie kary i oczywiście coś dodatkowo do wykonania to ludzie by się nauczyli, że nie mieszkają sami w bloku.
Zasnąłem kiedyś w moich AirPodsach i potem musiałem ich szukać w łóżku. Nie wydaje mi się, by to było niezdrowe, ale na pewno jest niewygodne i to stanowi pewien problem w takim zasypianiu.
Jeśli chcesz nie słyszeć większości hałasu, to korki, albo stopery są ok. Choć jeśli sąsiad jest bardzo głośny to niestety, muszę cię zasmucić, ale przez korki się słyszy, mało tego kości czaszki przewodzą dźwięk, więc coś będziesz słyszeć, czy chcesz, czy nie. Bo sam śpię w korkach, bo inaczej słyszałbym ludzi z ulicy.
Ludzie nie myślą o niczym innym, tylko o czubku własnego nosa. Nieważne, czy jest dzień, czy noc. Jak nie dudnienie z auta, to huk z przenośnych głośników, albo domówka. A jak nie to, to remont, o każdej porze dnia i nocy. Dla ludzi z mizofonią to jest po prostu koszmar, ale ekstrawertyk musi się bawić, bo tak i już.
Spanie w słuchawkach może być szkodliwe dla zdrowia uszu i snu. Noszenie słuchawek przez całą noc może prowadzić do problemów ze snem, a także do uszkodzenia słuchu, zwłaszcza jeśli słuchasz głośnej muzyki.
W przypadku słuchawek bezprzewodowych, istnieje także ryzyko połknięcia ich podczas snu, jak w przypadku Amerykanina, który przypadkowo połknął swoje AirPods. Aby zminimalizować ryzyko, warto zastanowić się nad zmianą tego nawyku i unikać spania w słuchawkach.
Na hałasy z otoczenia może być dobry biały szum, czyli puszczenie sobie szumu oceanu, szumu lasu czy spokojnej muzyczki – cicho, z głośnika obok łóżka. Pod warunkiem, że nie przeszkadzamy tym innym ludziom.
