Czy stres podnosi cukier?
Czy stres podnosi cukier? Czy od stresu podnosi się poziom cukru we krwi? Czy emocje wpływają na poziom cukru? Jak stres wpływa na poziom glukozy?
3 Odpowiedzi
Jak najbardziej to możliwe zjawisko. Coraz częściej stres widnieje jako ważny czynnik w diagnozowaniu wielu chorób naszych czasów.
Naukowcy twierdzą, że jednym z czynników, które mają bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy, jest także stres, co potwierdziły badania. Na Uniwersytecie Technicznym w Monachium były prowadzone przez 13 lat badania, na grupie liczącej ponad 5 tys. osób aktywnych zawodowo w wieku 29-66 lat.
Według badań 45 procent pacjentów wyjątkowo obciążonych obowiązkami zawodowymi zachorowało na cukrzycę typu 2, co stanowi znaczącą liczbę. Podczas stresu wydzielane są bowiem dwa hormony – kortyzol i adrenalina, które mają negatywny wpływ na metabolizm, a tym samym hamują działanie trzustki.
Przewlekły stres jest zatem o wiele groźniejszy dla stanu naszego zdrowia, tym bardziej, jeśli mamy predyspozycje do rozwoju cukrzycy. Do tego dochodzi siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej czy nieodpowiednia dieta.
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/84998/1688115914-bpthumb.jpg)
Tak. Potwierdzam. Stres podnosi poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą muszą uważać jak się stresują. Łatwo powiedzieć „Nie stresuj się”. Nie da się.
![](https://allans.pl/wp-content/uploads/avatars/87855/1703772271-bpthumb.jpg)
Tak, stres może podnosić poziom cukru we krwi. Reakcja stresowa organizmu obejmuje wydzielanie hormonów takich jak adrenalina i kortyzol, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem.
Te hormony zwiększają produkcję glukozy przez wątrobę, aby zapewnić organizmowi dodatkową energię do walki lub ucieczki w sytuacji stresowej.
U osób z cukrzycą, zwłaszcza z cukrzycą typu 1, gdzie produkcja insuliny jest niewystarczająca lub nie ma jej wcale, oraz w cukrzycy typu 2, gdzie występuje insulinooporność, mechanizmy te mogą prowadzić do podwyższenia poziomu glukozy we krwi, ponieważ organizm nie jest w stanie odpowiednio wykorzystać dodatkowej glukozy.
U zdrowych osób, zazwyczaj organizm jest w stanie zbalansować te zmiany, ale przy długotrwałym stresie także mogą wystąpić wahania poziomu cukru.