Ile trzeba wypić, żeby mieć 1 promil alkoholu we krwi?
Ile trzeba wypić, żeby mieć 1 promil alkoholu we krwi? Jak dużo alkoholu trzeba wypić? Ile wódki lub bimbru, ile piwa, ile wina?
2 Odpowiedzi
Jako lekarz pracujący na SOR-ze, niestety często spotykam się z przypadkami zatruć alkoholowych, więc mogę podać orientacyjne wartości, ale z mocnym ostrzeżeniem!
1 promil to stan nietrzeźwości – nie tylko „po alkoholu”, ale faktyczna nietrzeźwość z poważnymi konsekwencjami prawnymi i zdrowotnymi.
Orientacyjne wartości (bardzo zmienne!):
- Mężczyzna 80kg: około 200-250ml czystego alkoholu = ~500ml wódki lub ~2,5 litra piwa (5%) w krótkim czasie
- Kobieta 60kg: około 130-170ml czystego alkoholu = ~350ml wódki lub ~1,7 litra piwa
UWAGA! To są bardzo przybliżone wartości. Rzeczywisty poziom zależy od:
- masy ciała i płci (kobiety szybciej się upijają)
- tego czy jesz podczas picia
- kondycji wątroby
- regularności picia alkoholu
- leków które bierzesz
1 promil oznacza:
- Znaczne zaburzenia koordynacji
- Problemy z mową
- Zaburzone postrzeganie rzeczywistości
- Prawnie: stan nietrzeźwości – do 2 lat więzienia za jazdę!
Dlaczego to niebezpieczne?
- Możliwość zatrucia alkoholowego
- Ryzyko wypadków
- Poważne konsekwencje prawne
- Długotrwałe problemy zdrowotne
Jeśli to pytanie teoretyczne – ok, teraz wiesz. Jeśli planujesz „eksperyment” – proszę, nie rób tego! A jeśli masz problemy z alkoholem, szukaj pomocy u specjalisty.
Pamiętaj: jedyny bezpieczny poziom alkoholu za kierownicą to 0,0‰
No dobra, jak to jest z tym promilem:
Generalnie zależy od masy ciała, płci, tego co zjadłeś itd. Nie ma jednej odpowiedzi dla wszystkich, ale jakieś przybliżone wartości mogę dać:
Chłop ok 80kg – musisz wypić gdzieś 4-5 piw po 0,5l albo butelkę wina, może pół litra wódki. Ale to naprawdę zależy od organizmu.
Dziewczyna ok 60kg – będzie to raczej 3-4 piwa albo mniej wina/wódki, bo kobiety mają inny metabolizm.
Co ważne – organizm wypala tylko 0,1-0,15 promila na godzinę, czyli jak masz promil to musisz czekać jakieś 6-10h żeby być trzeźwym. Nie ma na to rady, kawa i zimny prysznic to mity.
W Polsce:
- 0,2-0,5 promila = mandat do 5k + punkty
- Powyżej 0,5 = poważne problemy, sąd, zakaz prowadzenia
W Chorwacji podobnie – limit 0,5 promila i surowe kary.
Ogólnie rada – jak pijesz, to zostaw auto. Nie warto ryzykować. Uber/taxi/kolega trzeźwy to zawsze lepszy pomysł niż jazda po piwku.
