Jak nie upić się szybko? Jak zachować trzeźwość dłużej podczas picia?
Jakie macie sposoby na to, aby podczas picia nie upić się szybko? Aby jak najdłużej zachować jasność umysłu i sprawność fizyczno-ruchową? 🙂 Co robicie, aby szybko nie być pijanym, aby długo pozostać w miarę trzeźwym podczas picia?
17 Odpowiedzi
Najlepiej przed piciem zjeść coś tłustego, w dużej ilości. I jeszcze lepiej dodatkowo wziąć tran, maksymalną dawkę jaka jest dozwolona. Podczas picia też dobrze zagryzać.
Potwierdzam to co osoba wyżej napisała. Przed piciem zjeść np rosół czyli coś tłustego, na pewno też żeby nie być zmeczonym bo niestety wtedy picie wykańcza odrazu i na pewno nie być na czczo.
Aby nie upić się szybko, weź tran przed piciem, tak jak ktoś napisał wyżej. Ale sam tran nie pomoże. Najlepiej właśnie zjeść coś, i to coś tłustego. Jak napchasz się brokułem czy pomidorami, wiele Ci to nie pomoże i raczej i tak szybko się upijesz. Ale jak zjesz kawał kiełbasy czy kotleta czy nawet ryby, to już mniejsze szanse i szybko nie powinieneś się upić.
Dobrze też pomaga ruch. Jak siedzisz za stołem się nie ruszasz, to szybciej się upijesz, niż np. tańcząc, czy idąc gdzieś, czy po prostu spacerując. Ruch spowalnia upicie się. Ale też nie powinno się uprawiać intensywnego sportu po pijanemu.
Aby nie upić się szybko, oprócz tego, że trzeba zagryzać i nie pić na głodnego, nie popijaj alkoholu wodą. Najlepiej jest zagryzać czymś tłustym. I ważne też, abyś nie był na żadnych lekach. Wiele leków wzmacnia działanie alkoholu lub na odwrót.
Kluczem do tego, jak się nie upić, jest jedzenie – jedzenie tłustych potraw.
Druga sprawa – przyzwyczajenie. Jak pijesz od czasu do czasu, to wolniej się upijesz, niż jak będziesz pić raz na pół roku.
Ale najlepiej się nie upijać, nie pić dużo, to bardzo wyniszcza organizm. Ja nigdy nie ulegam buraczanym tekstom typu „ze mną się nie napijesz”, albo „no jeszcze jednego do dna”.
Aby nie upić się szybko, pierwszą i podstawową zasadą jest – nie pij na pusty żołądek. Zjedz coś tłustego, np. rosół. Możesz też połknąć tran przed imprezą.
Dobra też będzie kromka chleba z szynką, najlepiej ze dwa plastry szynki na siebie, albo jakiś kurczak.
Druga sprawa, nie siedź nie i nie pij jednego za drugim. Wstań czasem od stołu, wyjdź na zewnątrz, po wdychaj świeżego powietrza.
Jeśli jesteś na weselu i umiesz tańczyć, to tańcz jak najwięcej, to też pomoże Ci szybko się nie upić.
Ostatnia rada, jaką mam, aby szybko się nie upić – nie popijaj alkoholu słodkimi, gazowanymi napojami tylko cola, fanta, sprite i inne oranżady. One przyspieszają wchłanianie się alkoholu i szybciej będziesz pijany.
3 podstawowe zasady, aby nie upić się szybko i szybko nie być pijanym, jak najdłużej zachować trzeźwość:
- Nie pij na głodnego. Najlepiej zjeść coś tłustego przed piciem
- Zagryzaj w trakcie picia. Najlepiej też tłuste rzeczy
- Nie popijaj wódki wodą, szybciej tylko ją wchłoniesz.
Jakieś soki też nie sprzyjają wódce, chyba soki zawierające marchew (karoten).
Kluczem do tego, aby nie upić się długo i jak najdłużej zachować trzeźwą głowę, jest zjeść coś tłustego. Aby alkohol nie trafił od razu do twojego krwioobiegu, lecz na tłustą barierę, która spowolni jego wchłanianie.
Tak więc aby pozostać dłużej trzeźwym, nie pijcie na głodnego.
Popijanie napojami gazowanymi czy wodą gazowaną sprawi, że alkohol szybciej się wchłonie i szybciej będziecie pijani, więc popijać czymś niegazowanym. A najlepiej zagryzać.
Wiadomo też że im większą wprawę ma się w piciu, tym wolniej człowiek robi się pijany. Jeśli czeka was ciężkie picie, ze 2-3 dni wcześniej chociaż też się napijcie trochę, aby dać ostrzeżenie organizmowi.
A najlepiej oczywiście nie pić alkoholu w dużych ilościach.
Wiele osób słusznie już zauważyło, że nie możesz pić na pusty żołądek i nie możesz pić bez zagryzania czegoś. Najlepiej czegoś tłustego.
Dodatkowo, aby szybko się nie upić i jak najdłużej być trzeźwym, nie możesz pić, gdy jesteś przeziębiony lub zmęczony. Musisz być zdrowy, wypoczęty i wyspany. Jak po całym dniu ciężkiej pracy będziesz z kimś pić, to dwa kieliszki i leżysz.
Aby nie upić się szybko, należy zagryzać porządnie. Czymś tłustym. Nie popijajcie wodą, woda sprawi, że alkohol szybko będzie się wchłaniać.
Przed piciem zjedz coś tłustego, a później podczas picia też coś jeść. To powinno pomóc. Może trochę więcej wtedy zjesz niż normalnie, ale alkohol wolniej będzie uderzać Ci do głowy.
Taka dodatkowa informacja, o której nikt nie wspomniał – jak przy piciu alkoholu szybko się upijacie, albo bardziej jak szybko zaczynacie się źle czuć, może to być objaw kłopotów z sercem. W takiej sytuacji warto się zbadać.
A ogólnie, aby szybko się nie upić, to nie pić szybko. Spowolnić tempo. Jak zrobicie pół litra w 3 godziny, albo w 4, to się nie upijecie. Jak zrobicie pół litra w pół godziny, to większa szansa, że się upijecie.
Podstawa to nie pić na pusty żołądek. I w trakcie picia coś zajadać. Wtedy wolniej działa alkohol. I radzę nie upijać się do nieprzytomności lub zwymiotowania;) To nic przyjemnego i zdrowe też to nie jest;)
Najważniejsza zasada – jak pijesz to jedz. Wtedy upijesz się wolniej. A najlepiej jeść coś tłustego. A co najważniejsze – lepiej zachować umiar w piciu i zakończyć picie jeszcze przed uczuciem zbytniego upojenia alkoholowego 😉
Mój wykładowca zawsze powtarzał – jak pijesz wódkę to wcześniej zjedz coś tłustego i później podczas picia zagryzaj. Jak będziesz tylko pić to w moment się opijesz.
Jeśli zdarza mi się pić alkohol to cały czas coś jem w trakcie picia. Czasami wypijam pół kieliszka. Nie za każdym razem całego. Wtedy w miarę dłużej utrzymuję się w jako takiej trzeźwości.
Jedz jak najwięcej. A jeśli Ci się to uda to pij połówki. Jak ktoś pije cały kieliszek na raz to ty wtedy pij pół. Dłużej Ci się zejdzie, żeby się upić.
