Jak oszczędzać na jedzeniu?
Jak oszczędzać na jedzeniu? Czy znacie jakieś sposoby, aby oszczędzać na jedzeniu, tak aby jeść zdrowo, ale żeby wszystko wykorzystac, nie zmarnować i najlepiej za dużo pieniędzy nie wydać? Jak oszczędzać na jedzeniu, ale zdrowo?
4 Odpowiedzi
Wylicz ile zjesz, by się nie marnowało. Nie kupuj więcej, jeśli wiesz, że tego nie zjesz i będzie leżało. Ewentualnie jak chcesz więcej kupić, to po prostu niektóre rzeczy trzeba zamrozić i wyjąć wtedy, kiedy będą potrzebne. Nie kupuj alkoholu i słodyczy, bo są niezdrowe, uzależniają i są drogie. Napoje gazowane i kolorowe też nie pomagają w oszczędzaniu, tak samo jak papierosy o ile palisz. Owoce sezonowe kupuj w sezonie, bo zimą świeże są droższe, bo muszą być sprowadzone z zagranicy.
Wystarczy kupować tyle jedzenia, aby nie zostawało i nie psuło się, a już z pewnością uda się zaoszczędzić. Tak jak wspomniał Chisaki Kai, słodycze, alkohol, przekąski na ostro typu chipsy, napoje kolorowe – te rzeczy kosztują sporo i są niezdrowe.
Dodatkowo, zapomnij o jedzeniu na mieście, nigdy nie wiesz jakich przypraw ktoś używa i czy są one zdrowe, czy może ktoś dla poprawy smaku użył glutaminianu sodu. A z kolei do fastfoodów dodaje się często syropu glukozowo-fruktozowego, który napędza chęć do jedzenia. Poza tym jedzenie na mieście jest droższe, niż to, co przygotujesz samodzielnie.
Z jednej strony nie warto oszczędzac na jedzeniu, bo może się to odbić na Twoim zdrowiu. A z drogiej strony są bardzo tanie produkty takie jak zboża, nasiona strączkowe i warzywa z których możesz przyrządzać pyszne potrawy.
Przede wszystkim nie rób takich wielkich zakupów, że masz pełną lodówkę. Wtedy na pewno coś ci się przeterminuje i trzeba będzie to wyrzucić. Najlepiej na koniec tygodnia zrób sobie listę tego, co byś jadł w następnym tygodniu – śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zrób takie zakupy odpowiadające tej liście. Możesz także mrozić niezjedzone potrawy, ale pamiętaj o nich i wyjmij w odpowiednim czasie. Potrawy w zamrażalniku także mają jakiś termin przydatności do spożycia.
