Jak powiedzieć mężowi, że go zdradziłam?
Jak powiedzieć mężowi, że go zdradziłam? Jak to zrobić, aby męża to jak najmniej zabolało? Jak poinformować męża o zdradzie? Co zrobić, aby mąż wybaczył?
4 Odpowiedzi
To dość trudne zagadnienie. Ale lepiej to zrobić jak najszybciej, żeby dowiedział się tego od Ciebie. Bo chyba najgorsze w tej sytuacji było by to, żeby dowiedział się od kogoś innego, a nie daj boże obcego.
Co do całej tej sytuacji warto, żebyś wybrała się na wizytę do terapeuty lub psychologa. To by bardzo pomogło uświadomić sobie co się takiego stało, że to zrobiłaś. Praca z emocjami i sobą nie jest łatwa. Warto, żeby ktoś nas w tym prowadził i pomógł to wszystko ogarnąć z dystansu.
Od dłuższego czasu interesuje się rozwojem osobistym i wiem, że wina nigdy nie leży po jednej stronie. To bardziej skomplikowany proces. Cała sytuacja się już zadziała, ale jest szansa na uratowanie. Trzeba to tylko dobrze rozegrać. Polecam wykłady na YouTube z Katarzyną Miller. Ona dużo mówi o takich sytuacjach. Czasem to początek życia, lepszego życia z partnerem.
I moim zdaniem najważniejsza zasada- być szczerym ze sobą i innymi. Daj partnerowi czas na przetrawienie tego.
Musisz być szczera ze swoim mężem i powiedzieć mu, że go zdradzałaś. To będzie trudna rozmowa, ale ważne jest, aby być z nim prawdomównym. Możesz chcieć wyjaśnić, dlaczego zdradziłaś i jak bardzo żałujesz, że to zrobiłaś. Szczerość jest najlepszą polityką w tej sytuacji, a twój mąż zasługuje na poznanie prawdy.
Jeśli zdradziłaś swojego męża, możesz odczuwać szereg emocji, od poczucia winy i wstydu po strach i niepokój. Powiedzenie mu prawdy o tym, co się stało może być zniechęcające, ale ważne jest, aby być z nim szczerym, jeśli chcesz uratować swój związek.
Usiądź z mężem i wyjaśnij mu, co się stało. Weź odpowiedzialność za swoje działania i wyraź skruchę za ból, który mu sprawiłaś. Bądź gotowa odpowiedzieć na wszelkie jego pytania szczerze i otwarcie.
Ważne jest również, abyś chciała pracować nad odbudową zaufania w waszym związku. Oznacza to bycie transparentnym co do miejsca pobytu i działań, bycie szczerym co do swoich uczuć i emocji oraz zobowiązanie się do wierności.
Jeśli nie jesteś skłonna do wykonania pracy, aby odbudować zaufanie, to nie powinnaś oczekiwać, że twój związek przetrwa.
Najlepszym sposobem na powiedzenie mężowi, że go zdradzałaś, jest bycie szczerą i bezpośrednią. Usiądź z nim i wyjaśnij, co się stało, dlaczego to zrobiłaś i jak bardzo ci przykro.
Ważne jest również, aby zapewnić go, że to się nie powtórzy i że jesteś zaangażowana w swoje małżeństwo. Na początku może być zraniony i zły i trzeba tolerować i znosić, jeśli będzie kąśliwy, będzie wypominać itd., ale jeśli będzie wiedział, że masz szczere wyrzuty sumienia i że podejmujesz kroki, aby zapobiec powtórzeniu się takiej sytuacji, może być w stanie ci wybaczyć.
Jednak jeśli np. minie rok, czy dwa lata, a mąż cały czas Ci wypomina, trzeba iść na terapię. Lub nie pozostaje nic innego, jak rozstać się.
