Jak powstaje miażdżyca? Jak nie dopuścić do miażdżycy?
Jak powstaje miażdżyca? Jak nie dopuścić do miażdżycy? W jaki sposób miażdżyca może doprowadzić do zawału serca?
1 Odpowiedź
Jestem kardiologiem od 18 lat i miażdżyca to coś z czym walczę u pacjentów na co dzień. Miażdżyca powstaje przez lata gdy cholesterol LDL czyli ten zły откłada się w ścianach tętnic tworząc blaszki miażdżycowe, to proces powolny który zaczyna się już w młodości ale przyspiesza przez złą dietę, palenie, brak ruchu, cukrzycę i nadciśnienie. Te blaszki zwężają światło naczyń i utrudniają przepływ krwi, a co gorsza mogą pęknąć i wtedy tworzy się zakrzep który całkowicie zatyka tętnicę. Zawał serca to dokładnie ta sytuacja gdy blaszka pęka w tętnicy wieńcowej zaopatrującej serce, krew przestaje płynąć i mięsień sercowy zaczyna obumierać w ciągu minut. Widziałem setki pacjentów po zawałach i prawie zawsze w wywiadzie jest zaniedbana miażdżyca przez dekady. Żeby zapobiegać musisz kontrolować cholesterol badaniami raz do roku, jeść dużo warzyw i owoców, unikać tłustych mięs i przetworzonej żywności, ćwiczyć minimum 30 minut dziennie, nie palić i kontrolować ciśnienie. Jeśli masz podwyższony cholesterol to statyny naprawdę działają i ratują życie mimo że ludzie się ich boją, sam biorę od 5 lat prewencyjnie bo mam obciążenia rodzinne.
