Jak walczyć z uzależnieniem od alkoholu? Leczenie alkoholizmu
Jak walczyć z uzależnieniem od alkoholu? Jak leczyć alkoholizm w domu? Jak wyjść z alkoholizmu? Jak przestać pić alkohol? Czy może brać jakieś tabletki obrzydzające alkohol? A może samemu się nie da i trzeba iść na terapię? Czy ktoś z was, lub waszych bliskich, borykał się z problemem alkoholizmu? Czy udało się z tego wyjść?
4 Odpowiedzi
Alkoholizm to bardzo złożony problem. Wiele osób kojarzy go z pijakiem przewalającym się w rowie, albo wiecznie siedzącym pod sklepem. Jednakże alkoholizm przybiera różne formy. Przede wszystkim więc trzeba sobie uświadomić, czy się jest już alkoholikiem czy nie. Według opinii specjalistów, jeśli ktoś pije na wieczór 2 piwa, 2 lampki wina, albo jakiegoś innego alkoholu każdego dnia, a bez alkoholu nie potrafi się rozluźnić, czegoś mu brakuje, czuje się agresywny i nie może znaleźć sobie miejsca. To tak, jest już uzależniony. Co wtedy zrobić?
Należy sobie właśnie uświadomić fakt, że jest się uzależnionym i chcieć z tego z wyjść. Jeśli ktoś nie chce i nie widzi problemu, to raczej tego nie zrobi. Następnym krokiem jest udanie się do specjalisty. Żeby wyjść samemu z alkoholizmu trzeba mieć naprawdę silną wolę. A to może być ciężkie przy tego rodzaju uzależnieniu. To działa czasem jak nieprzerwany krąg. Ktoś wytrzymuje dwa dni, postanawia się napić choćby jednego kieliszka, a potem okazuje się, że jest mu źle ze sobą psychicznie, bo nie wytrzymał i sięgnął po alkohol. Co się potem dzieje? Żeby zabić kaca moralnego, sięga po więcej. I tak się zamyka koło.
Dlatego warto udać się do grup wsparcia, warto zacząć terapię, poprosić o leki odpowiednie. Mieć silne postanowienie i ludzi, którzy docenią każdy sukces na drodze w wychodzeniu z nałogu. Zauważyłem, że niektórzy, którzy mają taki problem korzystają z Tik Toka, mówią o swoim nałogu i mówią, który dzień już są bez używki, ludzie ich dopingują i to jakoś pomaga. Buduje morale, pozwala wytrwać.
Nie jest łatwo wygrać z nałogiem, ale są różne sposoby – tabletki obrzydzające alkohol, terapie, ośrodki
Są wszczepki nawet pod skórę, ale słyszałem historię, że alkoholicy wydzierali sobie te wszczepki spod skóry.
Nie pokonasz uzależnienia, dopóki nie pokonasz przyczyny uzależnienia.
To bardzo poważny temat i ważne, że o tym piszesz. Chcę być szczery – alkoholizm to choroba i samemu jest bardzo trudno z niej wyjść. Potrzebna jest profesjonalna pomoc.
Dlaczego samemu się nie da:
- Uzależnienie zmienia chemię mózgu
- Zespół abstynencyjny może być niebezpieczny dla życia (drgawki, majaczenie)
- Wysoka skala nawrotów bez wsparcia (ponad 90%)
- Często są ukryte przyczyny psychologiczne
Co naprawdę działa:
- Detoks pod opieką lekarską (najważniejsze!)
- Terapia – indywidualna + grupowa (AA – Anonimowi Alkoholicy)
- Leki – ale TYLKO pod kontrolą lekarza (Esperal, Antabus, Campral)
- Wsparcie bliskich
- Zmiana środowiska i nawyków
Gdzie szukać pomocy:
- Poradnie odwykowe (NFZ, bezpłatne)
- Ośrodki terapii uzależnień
- AA (Anonimowi Alkoholicy) – spotkania w każdym mieście
- Telefon zaufania: 801 140 068 (Centrum Zdrowia Psychicznego)
- Linia AA: 801 033 242
WAŻNE: Nie próbuj odstawiać alkoholu „z dnia na dzień” sam, jeśli pijesz dużo i długo – to może być zagrożenie życia. Zgłoś się do lekarza!
Proszę, szukaj pomocy. To nie wstyd i da się z tego wyjść, ale nie samemu.
