Jak zapobiec grzybicy paznokci?
Jak zapobiec grzybicy paznokci? Czego boi się grzybica paznokci? W jaki sposób można zapobiegać grzybicy? Od czego zaczyna się grzybica paznokci?
2 Odpowiedzi
W przypadku tej choroby bardzo ważna jest higiena. Szczególnie jeśli chodzi o stopy, należy bardzo dokładnie myć miejsca między palcami. Dokładnie wymywać brud spod paznokci i często je przycinać, na koniec dokładnie osuszać te miejsca po kąpieli. Ważnym elementem jest też odpowiednie obuwie. Buty powinny mieć odpowiedni rozmiar, aby nie uciskać stopy. Ważne jest tworzywo, z którego są wykonane. Naturalne materiały zapewniają dostęp powietrza i zapobiegają poceniu skóry stóp. Postarajmy się nie zakładać krytych butów na gołe stopy.
Aby uniknąć zarażenia infekcją grzybiczą nie powinnyśmy od nikogo pożyczać butów, ręczników oraz akcesoriów do pielęgnacji paznokci. Korzystając z basenu, sauny, prysznica na siłowni zawsze zakładajmy klapki. Nie chodźmy na bosaka po podłodze pokoi i łazienek ośrodków hotelowych.
Aby zapobiec zakażeniu grzybicą paznokci u rąk warto stosować antybakteryjne żele. Na rynku dostępne są przeciwgrzybicze środki lecznicze w postaci maści, żeli, pudrów, zasypek ograniczających jednocześnie potliwość. Są polecane szczególnie dla osób z tendencją do nawracających infekcji grzybiczych.
Jak zaczyna się grzybica paznokci i zauważymy pierwsze zmiany grzybicze czyli przebarwienia na paznokciach oraz łamliwość płytki paznokciowej, nie zwlekajmy z wizytą u lekarza dermatologa. Nieleczona przewlekła grzybica może spowodować trwałe uszkodzenie a nawet zniszczenie płytki paznokci.
Grzybica paznokci to powszechne schorzenie, które zwykle powoduje przebarwienia i oszpecenie paznokci u stóp lub u nóg.
Aby zapobiec grzybicy paznokci, ważne jest, aby praktykować dobrą higienę. Zadbaj o to, aby Twoje stopy i dłonie były czyste i suche. Regularnie zmieniaj skarpetki i buty, zwłaszcza jeśli często ćwiczysz lub pracujesz w środowisku, w którym się pocisz.
Upewnij się, że nosisz czyste, suche skarpetki każdego dnia i unikaj noszenia ciasnego obuwia. Dodatkowo, jeśli chodzisz na basen publiczny, weź prysznic przed i po pływaniu oraz załóż wodoodporne sandały, aby chronić swoje stopy.
Ważne jest również, aby utrzymywać paznokcie przycięte i spiłowane. Pomoże to zmniejszyć szanse na rozwój grzybów pod paznokciami. Ponadto należy unikać stosowania sztucznych paznokci, ponieważ mogą one zatrzymywać wilgoć i zwiększać ryzyko infekcji.
Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy lub cierpisz na cukrzycę, ważne jest, aby podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby uniknąć infekcji grzybiczych. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące zapobiegania grzybicy paznokci.
