Jak zmniejszyć swój apetyt?
Jak zmniejszyć swój apetyt? Czy znacie sposoby na zmniejszenie apetytu? Jakieś domowe metody, albo jakieś bezpieczne tabletki lub zioła?
3 Odpowiedzi
Jednym ze sposobów na to, by obniżyć apetyt jest picie łyżeczki octu jabłkowego (koniecznie musi być jabłkowy) na szklankę wody. Ocet jabłkowy ma też inne właściwości zdrowotne, więc warto jest go stosować.
Apetyt można zmniejszyć za pomocą zielonej kawy, albo herbaty. Trzeba mieć też na uwadze, że niektóre leki powodują, że mamy większy apetyt. To samo dzieje się w przypadku marihuany.
Również należy unikać wszystkiego, co zawiera jakikolwiek glutaminian. Ta substancja nie tylko poprawia smak dań, ale jej celem jest (przynajmniej celem producentów żywności) żebyś jadł ile wlezie, a nawet jeśli wleźć już nie powinno.
Nawet w restauracjach dosypują glutaminian do jedzenie, nie wiem czy we wszystkich. Ostatnio widziałem na tik toku jak facet pokazywał jak zrobić ramen w pół godziny zamiast trzech i co? Dodał glutaminian. Jeszcze on jest kucharzem. Magda Gessler płakała, gdy to widziała.
Poza podanymi powyżej przykładami, ja mogę od siebie dodać, że jeszcze przed śniadaniem należy zawsze wypić szklankę wody, albo szklankę wody z cytryną, wtedy mniej się chce jeść.
