Jakich owoców nie można jeść na diecie keto? A jakie można jeść?
Jakich owoców nie można jeść na diecie keto? Jakie owoce są zabronione podczas diety ketogenicznej? A jakie owoce można jeść?
MarKa odpowiedział(a) na pytanie 30 września 2022
1 Odpowiedź
Może lepiej podam co można jeść bo tak będzie prościej. Ta dieta sporo wyklucza niestety.Ale da się przyzwyczaić. Zalecane owoce:
- jagody,
- jeżyny,
- truskawki,
- maliny,
- borówki,
- poziomki,
- awokado.
Oczywiście wszystko z umiarem i w małych ilościach bo bazą tej diety są zdrowe tłuszcze.
MarKa odpowiedział(a) na pytanie 30 września 2022
