Jakiej długości powinna być skakanka?
Jakiej długości powinna być skakanka? Jaką długość powinna mieć skakanka? Najprawdopodobniej to zależy od wzrostu? Jaka skakanka powinna być dla osoby wzrostu 168 cm, a jaka dla osoby 178 cm? Ktoś z was skacze na skakance?
2 Odpowiedzi
Należy stanąć obiema stopami na środku skakanki. Uniesione rączki powinny sięgać gdzieś w okolice pach. Skakanka nie może być ani za długa, ani za krótka. Z czasem samemu się wyczuje odpowiednią długość skakanki.
Długość skakanki powinna być odpowiednio dopasowana do twojego wzrostu. Oto prosty sposób, aby to sprawdzić:
Stań na środku skakanki, z obiema stopami ściśniętymi razem. Uchwyty skakanki powinny dotykać do twoich pach, a sama lina powinna sięgać do klatki piersiowej lub ramion.
Jeśli skakanka jest za długa, możesz ją skrócić, zawiązując węzełki na końcach lub dostosowując długość, jeśli posiadasz model z regulacją.
Pamiętaj, że zbyt krótka skakanka może powodować potknięcia, a zbyt długa utrudniać skoki.
