7

Ja i moja żona chcemy odchudzić się. Oboje mamy nadwagę, ja około 25 kg, moja żona około 15 kg. Jak można się odchudzić w domu? Bez chodzenia do żadnych dietetyków, na siłownię? Na pewno trzeba kupić jakiś sprzęt do ćwiczeń i ewentualnie jakieś tabletki lub inne preparaty? Czy odchudzanie w domu może być skuteczne? Ktoś z was odchudzał się samodzielnie bez nadzoru specjalisty?

Anonim odpowiedział(a) na pytanie 20 października 2025
Dodaj komentarz do tej odpowiedzi