Wypadające włosy – jak zapobiec wypadaniu włosów
Problem z wypadaniem włosów. Czego brakuje w organizmie? Jakich suplementów używać? Od czego to zależy? Jak zapobiegać wypadaniem włosów? Co robić, aby wzmocnić włosy?
12 Odpowiedzi
nie myj codziennie włosów i wypróbuj szampon seboradin oraz odrzywke tej samej firmy i kup w aptece skrzyp. mi pomogło może i tobie pomorze
Herbatki ze skrzypu i z pokrzywy, dodatkowo pomogą na paznokcie. Oczywiście nie należy pić ich zbyt długo – max. 10 dni – zwłaszcza skrzyp, bo można się zatruć. Ogólnie lepiej zmienić dietę na bardziej bogatą w witaminy i bardziej urozmaiconą. Można stosować suplementy na bazie powyższych ziół, dodatkowo stosować odżywki na włosy i delikatne szampony.
Polecam skrzyp, jest też szampon z ziaji z miętą daje rade ale niestety przesusza włosy. Podobno też reklamowany biotebal sprawdza się na wypadanie ale nie testowałam więc nie wiem czy to prawda.
Ogólnie trzeba jeść dużo owoców i jak najrzadziej wystawiać włosy na słońce. U mężczyzn też nadmiar testosteronu powoduje wypadanie włosów i wtedy zostają tylko jakieś preparaty medyczne.
Na wypadanie włosów dobre też będzie stosowanie szamponów z odżywką. Albo najpierw szampon, a potem odżywka. U kobiet działają na włosy bardzo dobrze maseczki na włosy, ja sama stosuję i mam mocne włosy. Ale nie wiem czy produkuje się maseczki do włosów dla mężczyzn, musisz sprawdzić.
Ja zauważyłam, że jak piję więcej alkoholu, to zaczynają mi wypadać włosy. Moja siostra z Anglii ostatnio przyjechała na 2 tygodnie i sporo piłyśmy w tym czasie i od razu znajduję więcej swoich włosów wszędzie i są w gorszym stanie.
Tak więc alkohol trzeba pić z umiarem i nie za często. Jak siostra pojechała i od tamtej pory nie tknęłam kropelki alkoholu, już jest znacznie lepiej.
Wypadanie włosów może być spowodowane różnymi czynnikami. Dobry dermatolog powinien doradzić Ci w tej sprawie. U kobiety zazwyczaj da się zaradzić problemowi, gorzej u mężczyzn – są takie powody łysienia, że już nie da się tego zatrzymać. Ale niektórzy mężczyźni lepiej wyglądają bez włosów niż włosami. Sporo zależy od kształtu czaszki.
Może warto zrobić podstawowe badania krwi, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Wypadanie włosów, większe niż przeciętne, może świadczyć o jakiś niedoborach witamin, minerałów lub o jakiejś chorobie. A jeśli włosów nie wypada aż tak dużo to warto stosować wzmacniające szampony, odżywki i maski do włosów. Na rynku jest spory wybór takich produktów.
Może warto przemyśleć swoją dietę. Często to jakieś niedobory mogą być przyczyną. Przede wszystkim należy martwić się gdy włosy bardzo wypadają. Ogólnie to normalne, że włosy wypadają. Problem się zaczyna, gdy to wypadanie jest już bardzo zauważalne.
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn utraty włosów u kobiet, w tym warunki medyczne, leki i stres fizyczny lub emocjonalny. Leczenie podstawowej przyczyny może często rozwiązać problem. W innych przypadkach konieczne może być leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne.
Warunki medyczne, które mogą powodować utratę włosów obejmują zaburzenia tarczycy, łysienie plackowate (choroba autoimmunologiczna, która atakuje mieszki włosowe) i zaburzenia równowagi hormonalnej. Leki, które mogą powodować utratę włosów to m.in. leki rozrzedzające krew, beta-blokery i niektóre leki przeciwdepresyjne. Stres fizyczny lub emocjonalny również może prowadzić do utraty włosów.
Jeśli doświadczasz utraty włosów, ważne jest, abyś udała się do lekarza w celu ustalenia przyczyny. Po ustaleniu przyczyny, można rozpocząć leczenie. W niektórych przypadkach, jak np. w przypadku schorzeń medycznych, leczenie może być ciągłe. W innych przypadkach, takich jak stres fizyczny lub emocjonalny, wypadanie włosów może ustąpić samoistnie po usunięciu czynnika stresującego.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów.
Po pierwsze, staraj się unikać wszelkich fryzur, które zbyt mocno ciągną włosy. Może to niepotrzebnie obciążać mieszki włosowe, co może prowadzić do wypadania włosów. Po drugie, bądź delikatna dla swoich włosów podczas mycia szamponem i szczotkowania.
Unikaj stosowania ostrych środków chemicznych lub narzędzi do stylizacji na ciepło, które mogą uszkodzić włosy.
Po trzecie, stosuj zdrową dietę, która zawiera dużo białka, witamin i minerałów. Pomoże to zachować zdrowe i mocne włosy.
Kobiety powinny również unikać nadmiernej stylizacji i zabiegów, które mogą uszkodzić włosy. Na przykład, nadmierna temperatura, zabiegi chemiczne i ciasne fryzury mogą przyczynić się do utraty włosów. Podczas stylizacji włosów kobiety powinny stosować delikatne metody i unikać zbyt mocnego ciągnięcia i szarpania włosów.
Stres też powoduje wypadanie. Oprócz tego, trzeba się wysypiać, wysypianie się również jest ważne.
